防治冻疮的食疗方多吃祛寒食品可以防治冻疮！主要包括羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜和肉桂。这里提供几个简单的食疗方，推荐给容易患冻疮的居民朋友。羊肉500克，花椒3克，生姜15克，当归30克，一同煮食。 生姜、红花、当归、川芎各10克，以500

乐雅养生网导读：冬天皮肤干燥怎么办，10个小妙招补水保湿。冬季，气候寒冷，空气干燥，皮脂分泌明显减少，易引起皮肤瘙痒、干燥、脱屑、干裂和起皱。冬天皮肤干燥怎么办？下面介绍10个小妙招补水保湿，一起来看看。冬天皮肤干燥怎么办？1、找准补水最

乐雅养生网导读：冬天嘴巴很干，教你10种DIY唇膜。一到冬天，嘴唇就非常干，唇纹明显，甚至还翘皮，喝再多水也没用。冬天嘴巴很干，教你10种DIY唇膜，跟干燥说拜拜。由于嘴唇本身没有汗孔，没有皮脂腺，所以对冬季日趋干燥的空气、低温等环境自然

乐雅养生网导读：冬天手冻肿了怎么办？在寒冷的冬季里，我们的身体，尤其是外露及其凸出部位，如鼻子、耳朵、面部、手、脚等，都极容易发生冻疮。冬天手冻肿了怎么办？下面一起来看看。冻疮是冬季常见病，在气温低（10摄氏度以下）、潮湿的环境下容易发生

乐雅养生网导读：冬天皮肤干燥瘙痒怎么办？冬天，人体的皮脂、水份分泌逐渐减少，易引发皮肤瘙痒症，以四肢，腰背最为明显。冬天皮肤干燥瘙痒怎么办？下面一起来看看吧。冬天皮肤干燥瘙痒的症状1、整张脸感到紧绷。2、用手掌轻触时，没有湿润感。3、身体

一、冬天老年人吃什么好二、老年人冬天饮食原则三、老年人冬天饮食禁忌冬天老年人吃什么好1、老年人冬季适宜的食物1.1、狗肉含有较多的牛磺酸、多肽,而脂肪很少。中医认为,狗肉性温,有补气温肾、助阳散寒之功效,对腰痛、畏寒、夜间多尿、增添

一、冬天适合老人吃什么菜二、老人冬天怕冷吃什么暖身三、冬季老人养生食谱冬天适合老人吃什么菜1、冬天老人适合吃花旗参花旗参又叫西洋参,它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与其他参不同,它既有补气的作用,又有滋阴的作用,服用后

3、洗脸产品要注意　　很多女性认为泡沫丰富的产品能洗得更干净，但是泡沫产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，能力较强，适用于偏油性肌肤，或者为混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁。　　干性或中性肌肤的人，在天气干燥时过多使用泡沫

养生导读：冬天洗脸用热水好还是冷水好？冬季的气候容易让皮肤干燥紧绷，护肤的第一步是洗脸，那么冬天洗脸用热水好还是冷水好？下面一起来详细了解下冬天洗脸到底是用热水好还是用冷水好。　　人的脸部有成千上万个皮脂腺，脸部中间，每平方厘米皮肤上就有多

养生导读：8种天然护唇方法，告别冬季唇部干裂。冬季由于空气湿度低，气候干燥，所以嘴唇干裂是常见现象。下面教你8种天然护唇方法，告别冬季唇部干裂，一起来看看吧。　　8种天然护唇方法　　1、橄榄油　　此法相对天然，保湿效果不错。不含香精和化学物

乐雅养生网导读：冬天吃什么水果美容？冬天天气干燥，皮肤容易流失水分变得黯淡无光。想要保持肌肤水当当，吃一些美容水果是非常不错的选择。那么冬天吃什么水果美容呢？下面一起来看看吧。　　冬天吃什么水果美容　　1、梨　　梨是秋冬季节养生保健、补水

养生导读：冬天早上洗头好吗？冬天，很多人都喜欢在早上出门前洗头。那么冬天早上洗头好吗？下面一起来看看冬天什么时候洗头最好。　　冬天早上洗头好吗　　在寒冷的冬季，早上出门前洗头不可取。此时人的身体各个器官都处于苏醒阶段，血液循环还没有恢复到正

乐雅养生网导读：冬天如何保养头发？美丽从“头”开始，拥有一头闪亮滑润的头发，是每个女人都盼望的事，因为柔亮的头发会给人明朗、健康的感觉。那么冬天如何保养头发？下面一起来看看吧。冬天如何保养头发1、两三天洗一次头洗头过于频繁会令头皮干燥，进

冬季因使用暖气不当而患病者不少，这类患者多是长时间生活或工作在暖气环境中。因门窗紧闭，空气污浊，时间一长即会出现头晕、出汗、咽干舌燥、胸闷欲吐等症状。殊不知，一个人每分钟大约需要有0.02立方米的新鲜空气，空气不流通，氧气就会越来越少，而二

祖国医学认为肾主藏精，肾中精气为生命之源，是人体各种功能活动的物质基础，人体生长发育、衰老以及免疫力、抗病力的强弱与肾中精气盛衰密切相关。“肾者主蛰，封藏之木”，冬天补肾最合时宜。　　现代研究表明，食品的颜色与营养的关系极为密切，食品随着客

在同一气温下，女人实际感受到的温度要比男人感受到的低一些。建议从秋季开始就多到室外运动和进行饮食调节。　　1.积极进行耐寒锻炼：打太极拳。就是让全身各个部位运动起来，促进血液循环。如果只是手凉，打太极拳时上肢和手的活动圈要稍大一点；只是脚凉

热水浴、温水浴和冷水浴都有其独特的保健功效。热水浴可引起血管扩张，促进血液循环，减轻肌肉痉挛，同时还可消除和减轻皮肤瘙痒症。温水浴有一定的镇静作用，在温水里泡10至15分钟后，特别有利于睡眠。比较起来，冷水浴的健身效果更为明显：增强心血管功

■洗澡水的温度依季节和个人情况而定　　和洗脸、洗脚比起来，洗澡是一种“全面”保持皮肤干净、增进身体健康的措施。洗澡的效果与水温是很有关系的，但又不能笼统地认为热水比冷水强或凉水比温水好，而应该根据洗澡目的、季节和洗澡人的身体状况，选择温度最

资料表明，人的牙齿能在35-36.5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙髓出血、牙髓痉挛或其它牙病的发生。科学家通过研究认为，用温水刷牙有利于牙齿的健康。反之，长期用凉水刷牙，就会出现“人未老，牙已

我国许多地方都流传着这样的民间谚语：“冷水洗脸，美容保健”；“温水刷牙，牙齿喜欢”；“热水洗脚，如吃补药”。这些谚语都是有一定科学道理的，尤其在冬季，更不要忽视像洗脸、刷牙这样的日常小事。　　■冷水洗脸可预防感冒 　　很多人都有这样的体会，