涌泉穴是肾脏经络中的主穴，经常按摩此养生穴位可达到增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨的作用。这个穴也号称「长寿穴」，经常按摩也有助强身健体与安眠效果！【效果】 头顶痛、喉咙痛、昏厥、癫痫。【位置】 用力弯曲脚趾时脚底肌肉呈「人」字，足掌的前三分之

2．药理作用：没食子酸对蛋白质有沉淀作用，与皮肤，粘膜的溃疡面接触后，其组织蛋白质即被凝固，造成一层被膜而呈收敛作用；腺细胞的蛋白质被凝固引起分泌抑制，产生粘膜干燥；神经末梢蛋白质的沉淀，可呈微弱的局部麻醉现象。与若干金属、生物碱苷类形成不

归经：肺；胃；大肠；肝；肾经　　功效：敛肺；止汗；涩肠；固精；止血；解毒科属分类：漆树科主治：肺虚久咳；自汗盗汗；久痢久泻；脱肛；遗精；白浊；各种出血；痈肿疮疖用药禁忌：外感风寒或肺有实热之咳嗽及积滞未清之泻痢忌服。　　功效分类：收涩药；清

性味归经：辛，温。归肝，肾经。　　功效应用：1，祛风湿，强筋骨：适用于下列病证。　　1)风湿痹痛，四肢拘挛，腰脚无力。　　2)肝肾亏虚，腰膝酸软，筋骨痿软。　　3)先天不足，小儿发育迟缓。　　2，利水消肿：可治水肿小便不利之轻症。　　用量用

再说说复溜穴，“复溜”就是让血液重新流动起来的意思，在太溪穴直上两厘米处。这穴位治疗瘀血和炎症效果最好，所以什么膀胱炎，阴道炎、前列腺炎等，以及因流产留下的后遗症，都可以选择此穴。有针灸专家，称针刺此穴滋肾阴的效果极好，相当于六味地黄丸的功

今天说肾经，这真是一条关乎一个人一生幸福的经络，谁若想提高生活质量，在身体上从温饱进入小康，那就必须把肾经锻炼强壮。肾是先天之本，也就是一个人生命的本钱，大多来自父母的遗传，也就是祖上的“遗产”，如果没有先天的厚赠，那就真的太需要后天的培补