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一、秋季吃什么预防感冒二、秋季预防感冒的食谱三、秋季预防感冒的方法秋季吃什么预防感冒1、秋季预防感冒吃芥蓝芥蓝的营养十分丰富,胡萝卜素、维生素C含量很高,远远超过了普通绿叶菜。最为重要的是,芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷,它的降解产物