明朝刘太医曾提出：“人欲长生，肠欲常清。逢月圆而清肠，泻污浊而去毒。此乃养生第十。”据说刘太医的清肠养生受到皇室贵族们的追捧，在明朝是很受推崇的养生方法。　　《刘太医谈养生》的作者刘弘章教授也指出：现代生活的空气、水源、食物已经被污染，几乎

明朝名醫李時珍在《本草綱目》中給一味中草藥︱刺五加以極高的評價：「寧得一把五加，不用金玉滿車」。　　後又說，能取得刺五加是「以金買草，不言其貴」。是刺五加這種草藥貴到像現時金不換的冬蟲夏草嗎？非也，在市場上，刺五加作為一種非處方藥，片劑一百