乐雅养生网导读：肥胖已经成为一个世界性的问题，不过管它是不是世界问题，只要我自己不肥就可以了，但某些时候肥与不肥却不是你能决定的，比如单纯性肥胖症患者。这些人就是整天喝水还是会长胖，和那些无论吃多少也长不胖的人一样，都属于两个极端。……目

中华医院目前是在位于大巴窑的总院提供针灸减肥服务，不久这项服务则将会在樟宜综合医院院内所设的中医专科门诊中心里提供。

他说：“研究证明了，以针灸和推拿进行减肥是有疗效。而如果病人可以进一步调整饮食和运动习惯，减肥的效果自然就会更好。只有在病人全心全意地投入在疗程之中，才能达到良好与持久的疗效。”　　33岁的邱燕妮（公务员）是参与研究的病人之一。体重从90.

3. 针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。不能指望几针扎下去就立刻变苗条。　　4. 中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别

在操作正常的情况下，治疗者会有一点点酸、胀、麻的感觉，不过针灸一完毕，这种感觉就会马上消失，便可像正常人般随意行动了。　　不是所有人都能接受这种针灸方法，因为看上去，身上密密麻麻扎满针，的确可怕。但是，综合各种方法来说，针灸减肥适合那些不喜

针灸减肥比推拿更明显　　吴再池博士展开的研究显示，针灸减肥的疗效要比推拿来得理想，有九成的病人在15个星期内成功减重。　　针灸和推拿减肥是近年来备受肥胖人士寻求的减重方法，其疗效究竟如何，本地中医师至今没有探讨过。　　中华医院于是展开了为期

中医针灸减肥的优点　　1. 注意整体，效果持久：中医减肥注重脏腑代谢功能的调整，不是单纯用“泻下”或“饥饿”的方法。不会出现因减肥而导致的厌食症，消瘦症，肠功能紊乱症，及月经失调等病症。　　2. 辨证为先，因人而异：中医减肥不是采用千人一法

针灸减肥属于中医治疗范畴，其主要是通过针灸对各个减肥穴位的刺激，进行辨证实施，疏通经络，调节气血平衡，同时可直接破坏脂肪细胞，使体内的脂肪细胞的数量减少，并可抑制食欲从而达到减肥效果。　　针灸扎穴位破坏脂肪细胞这种减肥方法操作起来非常简单，

（五）对消化系统的调节作用针灸可以通过降低血清胃蛋白酶原、胰淀粉酶，减少木糖排泄率达到减肥作用，且减肥效应与此三者减少呈正相关。针刺可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟，抑制亢进的胃肠功能，促进代谢物质的排泄，从而减少营养物质的吸收，达

选择适合人群的年龄段　　减肥最合适的年年龄是在25～50岁之间，因为这个年龄段的中青年人，由于生理变化要经过一个较长的好动到不好动的过程，每天能量消耗也由多变少，因此容易产生肥胖。但这个年龄阶段的人体各方面的功能较健全，通过针刺治疗较易调整

当前减肥方法很多，但针灸减肥有独特的疗效，既安全方便，又无不良反应。针灸减肥不同于药物减肥等，药物作用通常有一定的期限，而针灸减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在针灸减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说，针灸减肥一般不反弹

（一）对神经系统的调节作用　　日本向野义人研究发现：耳针可以改善交感神经的抑制和迷走神经的亢进状态，通过调整肥胖的自主神经功能达到减肥的效应。刘志诚等研究证实：针灸可以通过调整神经递质（酪氨酸、多巴胺、去甲肾上腺素、苯丙氨酸交、高香草酸及乙

体针疗法　　处方：中脘、气海、天枢、足三里、梁丘。 胃热湿盛型加合谷、曲池、丰隆、内庭；脾虚湿困型加阴陵泉、三阴交、丰隆、公孙；脾肾阳虚型加关元、肾俞、脾俞；肝肾阴虚型加肝俞、肾俞、太溪、神门；肝郁脾虚型加膻中、期门、阳陵泉、太冲、三阴交；

针灸的一些支持者认为，针为基础的替代疗法，可帮助促进减肥。长期实行的传统中医药，针灸被认为是刺激把人体的生命能量流（或“气”），并且，众所周知，有助于改善体重问题和肥胖的几个因素。　　针灸如何促进减肥？　　尽管科学家无法确定如何可能促进针灸

四、芒针取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。　　操作：选２８号３寸长的芒针备用，每次每穴都要扎针。　　五、艾灸取穴：主穴是阳池、三焦俞。　　配穴：地机、命门、三阴交、大椎。　　操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。　　专家表示，

很多人对于中医的针灸减肥是否有用，抱着怀疑的态度。迟迟没有选择，就是因为怕，被针扎后，没有后果就得不偿失了。针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果，基本上已获得肯定，传统中医的针灸减重方式，其实是不错

相较于手术减肥的创伤、药物减肥可能有副作用，针灸减肥已经是不少人会选择的方式，不过这针灸减肥还是有讲究的，一针针扎在哪，力度多少都是有学问的。专家介绍，要针灸减肥，就要先辨型。　　如今除个别地区外，全世界都在变胖。就中国而言，全国有三亿人超

4. 不要期待速减速效，避免复胖才是关键。　　针灸减肥和其他减肥方法一样，要持续、缓慢且稳定的进行。不是特别肥胖的人，一个月瘦2～4公斤是正常的，在减轻10％的体重之后，要休息一、两个月，让脑袋瓜记忆新的体重，否则体重掉得太快，大脑来不及调

不用节食，不用运动，针灸减肥法越来越受到大家的欢迎。但针灸减肥有五大要点你不可不知。到底是哪些呢？下面爱美网小编就来为你介绍一下吧！　　1. 评估自己是不是能做针灸减肥？　　医师建议，有几种人不适合做针灸减肥：久病或虚弱的人，怕痛或怕针的人

中医减肥除了以针灸为主，专家认为，还可以配合中药轻身茶与行为疗法，以中药轻身茶来说，主药方包括何首乌、五味子、桑叶、泽泻、菊花、淡竹叶、决明子、陈皮、山楂、女贞子与荷叶等，通常可视患者体质与季节配药。　　 至于行为治疗可分为戒瘾与减重两期，