导读：在现实生活中遇到不如意的事总是在所难以避免的。如果你不能处之泰然，很容易引起心理不平衡，导致身体和精神上的疾病。因此，心理医生认为，我们要做到心理平衡应做到以下几点：　　一、不对自己过分苛求　　古语云：“人生不如意事常八九。”失意会是

大学念新闻系，要修统计学；研究生读EMBA，也要修统计学，但这科一直是我的痛，向来是低分飞过，刚好及格。什么P值，什么回归……我一概放不进念文科的脑子里，有听没有懂。直到在招聘网工作，必须每天看报表，倒是给我看出趣味来，这才真正感受到统计学

刚入职场的人，常会遇到这样的困惑：都说人脉关系很重要，我也意识到人脉关系很重要，但我怎么才能获得高端人脉？和他们拉关系？拿到他们的名片？做一个让人印象深刻的自我介绍？过年过节提上一盒月饼？因为没有社会资源，你才找的高端人脉。但是人脉的关键是

另外，积极参与体育锻炼能大大释放心理压力，缓解疲劳。运动能改善中枢神经系统的功能，提高大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性。

同时有研究认为网络成瘾与其他精神心理问题如抑郁、冲动控制障碍、低自我评价等，或者与糟糕的社会关系、缺乏朋友、对外表的不满和残疾等个人生活因素有关。具有成瘾倾向的个体在患网络成瘾前有明显的个性特质，如过分害羞、内向和社会退缩等。　　专家指出，

导读：进入网络办公通讯时代以来，高效率和快节奏成了现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减轻了负担，但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人，呈现出一种心身的亚健康状态——早衰综合症。　　用多电脑易患焦虑及抑郁症　　最新统计数据显示，

导读：秋冬季节，许多人会感觉伤感。这是因为，现代医学研究证明，在人体大脑底部，有一种叫“松果体”的腺体，它能够分泌“褪黑素”。这种激素能促进睡眠，但分泌过盛也容易使人抑郁，气温的变化对其分泌会产生间接影响，尤其是在冷热交替的换季时节。　　人

5. 把双脚伸向前，脚踝部交叉　　当男人显示这种坐姿时，通常还将握起的双拳放在膝盖上，或双手紧抓住椅子扶手;而女性采用这种坐姿时，通常在双脚相碰的同时， 双手会自然地放在膝盖上或将一只手压在另一只手上。那说明你喜欢发号施令，天生有嫉妒心理。

导读：你觉得怎么样坐着最舒服？你的这个不经意间的坐姿可能会“出卖”你，它会透露出你的性格特点和内心秘密等一些信息。在心理专家王建一的博客上看到文章：美国的心理学家经过长期的观察和研究发现，坐姿会透露出一个人的心理秘密。　　1.正襟危坐，两脚

人是情感生物，不管在什么地方如果相处久了就有感情。职场上也是一样的，一般而言，职场上的男女正常情况下关系只是同事，若加深了解和往来就会变成朋友。但是往往职场有众多利益关系的牵连，既是好朋友又是同事的不多见，对于恋人的那更就少见了。为了防止这

说起职场女白领，人人的第一印象都是那种白寸衫、黑丝袜、职业装的靓丽，光彩照人的OL。熟不知，职场女白领身后有着很多常人不知道的辛酸。职场女白领随着年龄的推移，往往在不同年龄段有着不同的心理压力，让自己变得身心疲惫。1、对自己认识不清职业进展

同时很多人把同居当作是爱情的象征，当前大学生在智能、本能、性机能等方面的发展已趋成熟，常将性意识和爱情紧紧结合在一起，有比较强的性冲动，调查显示，几乎所有的同居者都发生过性行为，有婚前性行为的学生占有不少的比重，此外发生过边缘性行为的占相当

大学生同居的问题一直是人们所关注的焦点问题，在几度被“热炒”之后，最近又因网络一篇关于大学生同居房的报道，掀起了新一轮的论战。较之前些年人们如遇洪水猛兽一般的口诛笔伐，可以看出，当今社会对于大学生未婚同居已经有了很大的包容度，究竟是人们对于

恋爱高手的把妹绝招/先贬后褒　　•从开始到最后都不停称赞　　•一开始称赞，后来贬抑　　•一开始贬抑，后来称赞 　　•从开始到最后都贬抑　　这四种方式，最让人留下好印象的是「一开始贬抑，后来称赞」的方式。人一旦遭贬抑，自尊心会受伤;后来受

不能相信视觉?　　常听人说：「眼见为凭，否则不要相信。」但遗憾的是，人类的视觉出乎意料并不可靠。图中的例子，是在犯罪调查中目击者常犯的先入为主的错误。目击到疑似罪犯的人，实际上对方手中并未拿什么东西，却在作证时加油添醋地表示那人手拿凶器。这

自控　　平衡心理关键在于自控能力。遇事一定要冷静，即使是不顺心的事，也要保持冷静，三思而后行，将不良情绪的惊涛骇很清醒而理智地引向平衡的彼岸。生活经验证明，不生气、不上火是保持心理平衡的最佳法宝。 放松培养有益身心健

老年人要不服老，老有所为，就要有远大的生活目标。但也不要对自己过分苛求，要把目标和要求定在自己能力的范畴内。 　生活本身充满了矛盾。可老年人若是以老眼光看新问题，有些问题定然看不惯，因而生闷气，发牢骚。生气恼怒对老年人极不相宜，为了避免

虚荣心是一种为了满足自己对荣誉、社会地位的欲望，而表现出来的不正常的社会情感。 虚荣心是一种为了满足自己对荣誉、社会地位的欲望，而表现出来的不正常的社会情感。从心理学的角度讲，是因攀比和不平衡心理导致的虚荣心理。其表现是对物质生

都市病、孤独症、焦虑症、肌无力、爱无力、手机电脑网络的依赖症，医学教,育网搜集整理都是造成人们精神分裂、忧郁、狂燥的因素。不是偏执就是怀疑——现代社会中的每个人，或多或少都有一些心理疾病，只是很多人还没有表现出来或者意识到而已。　　没有了健

在将近2000人的心理测试中，表现为“焦虑”的占到52%；表现为“人际关系异常”的为37%；表现为“敌对”的10%.专家认为，“焦虑”和“人际关系异常”表现的比例比较高，可以说相当一部分白领出现轻度心理异常。　　“心跳过快、胸口疼痛、头昏，