……化妆水按摩，抢救沙漠肌只要利用保湿度高的化妆水，就能每日进行脸部轻SPA按摩喔！在涂化妆水的同时，进行1分钟按摩，就能让肌肤每天一点一滴地变好。就像是帮肌肤做运动一样，每天适当且持续地唤醒肌肤，就能让肌肤代谢状况逐渐好转。在任何保养程序

乐雅养生网导读：用“推腹法”可治。临睡前用两手指肚从心窝推到肚脐，再从两侧从上往下推。，每晚五分钟。严重者可于起床前再推一次。……头 痛症状：头部某点疼痛，类似脉搏跳动。做事没精神，思维迟钝。方法：偏头痛，多半有气郁积在心。在同侧找到

乐雅养生网导读：现在，越来越多的人受到脚部疼痛的困扰。据美国足病医学会的罗纳德博士说，该协会接到的患者咨询热线电话70%以上都和脚后跟有关。……现在，越来越多的人受到脚部疼痛的困扰。据美国足病医学会的罗纳德博士说，该协会接到的患者咨询热线

乐雅养生网导读：为避免乳汁吸入性肺炎，在给早产儿和低出生体重儿喂奶时，要十分注意哺乳体位，遵循“抬高床头、按量哺乳”的原则。……乳汁吸入性肺炎好发生于那些早产儿、低出生体重儿及吞咽反射障碍的病儿。正常分娩的健康胎儿，生下来就会哭叫、吸吮，

乐雅养生网导读：医生和营养师不仅具备专业知识，更有自己的养生之道。英国《每日邮报》近日采访了一些专家，并和大家一起分享他们的心得。……单脚站立刷牙：提姆·哈奇福（莱斯特的脊椎指压治疗师 我刷牙的时候，是单脚站立的，这样能锻炼保持身体稳定的

乐雅养生网导读：每一个女人都有自己的秘密花园，那里是美丽的尽头，健康的源泉……可是，宁静的桃源也很脆弱，外界伤害，细菌感染，从此失去健康清洁的美好…………为什么我们会受伤？ 正常的健康妇女，外阴及阴道由于解剖组织的特点对病原的侵入有天然的

乐雅养生网导读：走路是最为平常而又简便易行的户外健身运动。现代研究表明，走路在提高机体代谢率、缓和神经肌紧张、安眠，防治神经官能症、情绪抑郁等方面具有独特的作用。……走路是最为平常而又简便易行的户外健身运动。现代研究表明，走路在提高机体代

乐雅养生网导读：兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物质沉积，让儿童健康成长，助老人延年益寿。…… .hzh {display: none; }简介兔肉包括家兔肉和

乐雅养生网导读：肝硬化患者应做到生活中调理好自己的身体，那么如何使自己的身体更健康，更活力呢？对于肝硬化患者，静养，情绪，禁酒是必备的三要素。……静养肝为人体代谢和合成蛋白的主要枢纽,当肝细胞被增生纤维组织分隔，形成结节状假小叶，

乐雅养生网导读：各位准妈妈们需要在注意了，你们的口腔健康不仅关系到自己，还关系到下一代的健康。……孕前篇 准备怀孕前，先培养一个健康的口腔环境 牙医妈妈一定会在准备怀孕前先培养一个健康的口腔环境：做专业的牙科检查、治好牙龈炎和牙周病、

乐雅养生网导读：预防链球菌感染也可抑制病毒危害，因此及时服用一些解表、清热解毒中药和平时体育锻炼，增强体质仍是本的预防措施。……预防对少数病毒感染，如麻疹、脊髓炎等可通过预防接种达到预防目的。预防链球菌感染也可抑制病毒危害，因此及时服用一

乐雅养生网导读：影响男性健康的主要因素：生活习惯和心理。而要认识男性健康，首先必须明白哪些因素会影响男性健康。马晓年向记者分析道，如今影响男性健康的因素中最主要的两点：不良生活习惯和心理条件。…… 男人的健康受到越来越多的人的关注。在第7

乐雅养生网导读：小儿腹泻是由孩子的生理特点决定的。首先，小儿胃肠功能发育尚未成熟，胃酸少病菌就容易进入肠道引起腹泻；其次，小儿胃肠中各种消化酶少，不利于食物的消化，容易因消化不良导致腹泻；再次，婴幼儿生长迅速，需要足够的营养，胃肠道的负担

乐雅养生网导读：腹泻的原因有好多种，最常见的是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天腹泻还应想到食物中毒。孕妇出现腹泻，首先是要恰当地补液，同时观察胎儿的情况，了解有无流产或早产的征兆。……腹泻的原因有好多种，最常见

乐雅养生网导读：腹泻是婴儿常见的病症。婴儿消化功能不成熟，发育又快，所需的热量和营养物质多，一旦喂养不当，就容易发生腹泻。常见的腹泻原因有：进食量过多或次数过多，加重了胃肠道的负担；添加辅食过急或食物品种过多，以及食用过多油腻带渣的食物，

乐雅养生网导读：冬天早晚温差较大并冷空气活动频繁，胃肠道对寒冷的刺激很敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道不适甚至反酸、嗳气、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、腹痛等疾病症状。而现在正处于期末考试时期，同学们都在积极准备应对考试，难免会有饮食和生活的

乐雅养生网导读：按照国家规定，各社区医院应对辖区内的0-3岁幼儿免费做8次保健。这八次保健按常规分别在幼儿2个月、5个月、8个月、11个月、18个月、24个月、30个月和36个月时进行，包括体格检查和生长发育评估。……按规定0—3岁可免费

乐雅养生网导读：有没有能“消掉”骨刺的良药秘方？许多报刊、电视的广告争先恐后地推出“消刺”新药，骨刺真的能“消掉”吗……首先要弄清楚什么是骨刺。骨骼是充满生命力的活组织，不断地进行新陈代谢，一边不停地破坏，一边不停地生长，处于动态平衡之中

乐雅养生网导读：患者手术后，胃的研磨功能缺乏，所以牙齿的咀嚼功能应扮演更重要的角色，对于较粗糙不易消化的食物，更应细嚼慢咽；如要进食汤类或饮料，应注意干稀分开，并尽量在餐前或餐后30分钟进汤类，以预防食物过快排出影响消化吸收；进食时可采取

乐雅养生网导读：临床对照研究证明，锻炼可以改善心衰患者的生理学指标。……为了确定锻炼是否对心衰患者有利，美国的心脏病专家领导了一项包括80多个研究点、3000名患者在内的国际性大型研究。 尽管多年来医生们极力推崇锻炼在多种疾病中的价值，但