乐雅养生网导读：美国科学家研究发现了可以保护心脏的五种新办法。……1、参加最新的心脏测试 《新英格兰医学期刊》的研究显示：一种名为C反应蛋白的高度敏感测试可以很有效地检测出心脏病和中风，它通过测试某种特殊的血液蛋白来指出受试者心脏动脉是否

乐雅养生网导读：五更泄泻又称晨泻，一般在五更时分或者天未亮的时候发生肠鸣腹泻的症状。五更泻泄泻的主要致病原因是肾阳虚弱，所以脾胃不能被温养，所以五更泄泻还有一个名字叫“肾泻”。最常使用的治疗五更泄泻的药物为四神丸，可以温肾补脾，固肠止泻。

……磷和钙在人体中对维持骨骼和牙齿的健康很重要。肾脏是调节和排泄磷的一个重要器官。在肾脏衰竭后，体内的磷含量和血液中的磷浓度就会增高。高磷状况可引起骨质病变，皮肤发痒，甚至皮肤溃疡。磷主要来源于食物，高磷食物包括牛奶、奶酪、各类奶制品、

……贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾

乐雅养生网导读：很多人都以为,女性怀孕期间需大补,因为宝宝和妈妈都需要营养,所以妈妈需要双份营养才能满足母子的所需.其实,对于健康的孕妇,不是样样都多多益善，专家建议无须大补铁.……#hzh_woman { display: none;

……当溃疡病并发胃潴留时，应卧床休息、禁食，可输液以维持水、电解质和酸碱平衡。也可用胆碱药物以抑制胃液分泌和胃蠕动，延缓胃排空时间，有利于食物和抗酸剂中和胃酸的作用，可缓解症状。在幽门梗阻初期经胃肠减压治疗后有所改善，当不完全梗阻时，胃潴留

……近期温度偏高，气候干燥，很多人身体却亮起了红灯。从一些医院了解到，急性胃肠炎，糖尿病患者和因秋燥引发的疾病明显比前期增多。还有很多人明显秋乏，工作效率也受到一定程度的影响。.hzh {display: none; } 暴饮暴食致突发急性

乐雅养生网导读：台湾阳明医科大学传统医学研究所吕万安医师指出，其实调整饮食就可以安全降血脂，其中8种食物习惯最有效。……1.早餐一碗燕麦粥 国外有科学研究发现，每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使人体血液中“坏胆固醇”浓度降低10%。

乐雅养生网导读：多喝茶有保护视力的作用，建议多看电视的朋友多喝点茶，让眼睛更闪亮。……问：常看电视多喝茶对眼睛能起保健作用吗？ 答：是的，因为茶叶中含有可转变为维生素A的胡萝卜素。维生素A具有滋养眼睛、防止夜盲症的作用，人体缺少维生素A就

乐雅养生网导读：淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。……淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。

乐雅养生网导读：高血压发病日益增多，日常中保健尤为关键，下面介绍高血压十怕歌。……一怕性子急，冲动发脾气;二怕有苦衷，心情受压抑;三怕事忙乱，烦扰多难题;四怕灾祸至，精神强刺激;五怕贪酒肉，体胖脉腔细;六怕久失眠，熬夜不节欲;七怕头猛震，

乐雅养生网导读：专家认为，主要原因是夜间工作者身体的24小时正常生物节律被打破，易导致体内各脏器功能失调，睡眠欠佳、影响身体恢复和休整;饮食改变，吸烟增加，体育活动减少;社交活动减少，易导致精神压力增加等。……丹麦国家职业健康研究院的专家

乐雅养生网导读：采取少吃多餐方式以中和胃酸，并减少胃部的过重负担。……应避免一切含有辛辣刺激性的食物，如酸辣过冷， 过烫、 葱蒜、 豆类等胀气食物，以及粗粮和富含渣滓的食物等。凡是能促使胃酸分泌较多的肉汤、 鸡汤等鲜汤、浓茶均不宜饮用。

乐雅养生网导读：随着人民生活水平的提高，洗牙也逐渐走进了大家的生活。然而很多人对洗牙还不是十分了解，本文为您详细介绍。……近年来，随着我国人民口腔保健意识的提高，“洗牙”一词对大众而言已不陌生。开展洗牙业务的牙科诊所如雨后春笋，甚至一些美

乐雅养生网导读：俗话说牙痛不是病，痛起来真要命。补牙后出现牙痛应该这样处理。……因牙病去医院治疗之后，有时又出现牙痛，这大概有以下几种情况：一是因治疗需要，对牙髓进行失活（俗称杀神经），在封失活药后的当天或次日因为药物作用有可能出现牙

乐雅养生网导读：所谓口臭，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。……这两天，小李有点郁闷。已经

乐雅养生网导读：了解所患疾病的有关保健及治疗常识，明确所患疾病的名称、种类、分级、分期等有关情况，掌握急性发作时的急救方法、注意事项等。…… 工作与生活安排：急重症好转出院后，根据年龄、体力、疾病具体情况妥善安 排体育运动及日常生活，避免

乐雅养生网导读：上肢自我保健按摩，具有通经活络、解痉止痛、行气活血的功效。对上肢酸痛、手指麻木、肩关节活动受限、肩部怕冷等症均有较好的预防和治疗作用。……上肢自我保健按摩，具有通经活络、解痉止痛、行气活血的功效。对上肢酸痛、手指麻木、肩关

乐雅养生网导读：入冬后，每天前来门诊就医的面瘫患者明显增多。结合临床诊断，建议天气变冷时要防止风寒之邪侵犯面部，出现面部神经炎，即面瘫病症。……因为天气变冷后，寒风如果长时间直接吹拂面部，会造成面部经络气血组织不通，面神经因缺血而麻痹。受

乐雅养生网导读：由于春夏之交气温多变，忽冷忽热，人们的精神状态和消化系统等受到外界环境影响，容易出现功能失调，表现为倦怠、易困乏力、食欲不好等。而梅雨潮湿使细菌、病毒易生长繁殖，致病微生物乘虚而入，老年人、婴幼儿尤易受病菌侵袭。……腹泻，