……（１）乌骨鸡肉：乌骨鸡肉为雉科动物乌骨鸡的肉，即乌鸡肉。乌鸡肉味甘，性平，具有补血益阴，退热除烦的功效。适用于虚劳骨蒸、赢弱盗汗，身倦食少，消渴咽干、五心烦热及肌肉消瘦等阴亏血少、内热郁生之证。乌鸡入血调经，是妇科良药。可专治妇女虚劳所

……应仔细检查病因，对症下药，不要自己随便吃“补血药”。不偏食，注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物，如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼、水果等。小儿生长发育期和妇女妊娠期、哺乳期造血物质需要量大，应加强营养，如食物补充不够，可在医生指导下口服铁剂和叶

乐雅养生网导读：科学家们将海拔3000米以上称之为高原。因为海拔达到这一高度时，其气候特点（如低氧压、缺氧、高辐射及高寒等）与平原明显的不同。人到了这样的环境，体内必须进行一系列的调节，才能适应。因此，初进高原，甚至是常住高原的人从平原重

乐雅养生网导读：先天性脊柱侧凸（CongenitalScoliosis）即通过X线，MRI或手术证实的特定的先天性椎体异常而引起的脊柱侧凸。……在椎体畸形中以半椎体占多数，而先天性脊柱侧凸中多数由半椎体所引起。脊柱畸形的发展，因椎体病变不

乐雅养生网导读：患有哮喘的妇女怀孕后必须积极妥善地采取措施防治哮喘的发作，以期顺利安全地渡过妊娠期，并保证正常分娩。……患有哮喘的孕妇中约有23%在妊娠时症状加重或复发，这就称为“妊娠性哮喘”。那么，哮喘与怀孕之间有何关系和影响呢？ (1

……冬天冻疮初起时，用大蒜梗加点干辣椒煮水擦洗，有效。

乐雅养生网导读：一般肝病患者怀孕后，为了以后宝宝的健康，准妈妈们应当特别注意饮食保健方面，那么具体应该注意些什么呢？……肝脏是人体内重要的器官之一，参与物质代谢，具有分泌胆汁、解毒及合成多种凝血因子等功能，患病后这些功能会有不同程度的损害

乐雅养生网导读：快节奏的生活节奏，给我们带来很大压力，保健大脑便极为必要啦！以下为您推荐一些健脑食品，平时多多注意，为您的健康添动力！…….hzh {display: none; }蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋，含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和

乐雅养生网导读：很多家长对宝宝腹泻感到头痛，看着宝宝痛苦，自己也着急。在正确就医的前提下，如何照顾腹泻的宝宝呢?专家告诉你宝宝腹泻的家庭护理要点。……很多家长对宝宝腹泻感到头痛，看着宝宝痛苦，自己也着急。在正确就医的前提下，如何照顾腹泻的

……以往的观点认为：饮酒不利于十二指肠溃疡的愈合。酒精能刺激胃酸分泌升高，大量的胃酸腐蚀溃疡表面，影响愈合过程中的粘膜增生；酒精也能直接腐蚀溃疡表面，加重溃疡周围的充血、水肿。有人做过观察：十二指肠溃疡治疗期间饮酒的病人，溃疡愈合时间明显延

……煎煮中药大有讲究，一般说来，每重50克的中药材，第1煎应加冷水400毫升。然后先冷浸30分钟后再行煎煮，煎沸后再煮25—30分钟左右。第1煎可取药液150毫升。第2煎加水量不论中药重量均加至水平药面(约300毫升)，煎沸后煮15—20分

乐雅养生网导读：适当掌握一些肝病知识有助于对疾病的过程有一个正确的认识，与此同时也有助于患者的精神调摄。……注意精神调摄一个人得了病，其情绪常会不同程度地受到影响。长期精神抑郁也易得病或使病情加重，这在肝病患者尤其如此。我们医生在

乐雅养生网导读：白血病是一种恶性程度高的血液系统肿瘤，对人体消耗极大，多属脏腑内虚，所以饮食上要加强营养，增强机体抵抗疾病能力，以减缓病情，保证治疗。……1.白血病是一种恶性程度高的血液系统肿瘤，对人体消耗极大，多属脏腑内虚，所以饮食上要

乐雅养生网导读：秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样如此，因此我们必须经常给自己补充水分以缓解干燥气候对人体的伤害，除了多喝水外，我国古代医学家提倡的“朝朝盐水，晚晚蜜汤”可以作为秋天养生的小窍门。……蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉、

……高血脂症属于中医痰证、眩晕、心悸、胸痹等证的范畴。以眩晕、胸闷、空腹时血浆脂质(甘油三酯和胆固醇)升高(有的病例在临床上无任何症状)等为临床特征。 本病外因久食膏粱厚味和肥甘之品，内因老年衰弱或先天不足造成肾的阴阳失调。其病机是肝肾亏损

……一、苹果：苹果素有“果中之王”的美称，可以大大降低冠心病患者死亡的危险性，是冠心病防治的理想食品。荷兰国立公共卫生和环境保护研究所的米切尔·赫托格博士所进行的一项流行病学研究表明，老年冠心病患者每天吃一个或一个以上的苹果（至少110

……中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医秘方里，不少都是以食物为主而产生神奇疗效的，而日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低血脂的良药。 大豆：大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均可降低血中的胆固醇。尤其

……饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取任何药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时，方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制，以增强药物的疗效。 (1)减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。减少动物性

……我们所说的“饮食治疗”，跟一般人所说的“食疗”并不一样。“饮食治疗”是注册营养师的主要工作范畴，当中包括(一)详细了解及分析病人的营养状况、健康状况及饮食习惯(二)找出致病的原因(三)就个别病人所需而设计餐单(四)提出建议，当中除了

乐雅养生网导读：春季一开始，很多鼻炎的患者就开始痛苦不堪。每年的春天，不论是阴湿多余还是风和日丽，对于患有鼻炎的人来说，他们呼吸空气都是一件艰难的事情，因为无处不在漂浮的微尘、花粉等，都会成为可怕的问题。……春季一开始，很多鼻炎的患者就开