用光敏性药物时应保护眼，免受紫外线损伤，为此于服药后24小时内带防紫外线的太阳镜，并于傍晚服药。　　一般来讲,在病情不稳定阶段,最好采用药物和光疗、理疗相结合的方式治疗，如果病情稳定且非常局限的话，可以考虑表皮色素细胞移植。目前还没有一种药

1、补骨脂的主要成分是补骨脂素，可研细后用其酊剂涂患部，之后照射日光或长波紫外线。　　2、δ-甲氧基补骨脂素口服：适于白斑多、范围广的患者。每日10～20mg，分2次饭后服，服药2小时后照射阳光和长波紫外线（UVA），称之光化学疗法（PUV

营养对策：维生素C是最容易缺乏的，因为它对生存条件的要求较为苛刻，光线、温度、储存和烹调方法都会造成维生素C的破坏或流失。因此，每日应大量进食新鲜蔬菜和水果，最好能摄入1斤左右的蔬菜和2至3个水果，其中，蔬菜的烹调方法以热炒和凉拌结合为好。

芝麻糖茶【配方】芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。　　【制法】芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。　　【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。　　【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、

【制法】将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。　　【功效】益肾养颜、壮阳温中。　　【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。　　【用法】 每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。　　香蕉蜂蜜茶【配方】香蕉1根，绿茶3克，

营养对策：核黄素(维生素B1)在不同食物中含量差异很大。动物肝脏、鸡蛋黄、奶类等含量较为丰富。为此，每周应补充1次(2至3两)猪肝、每日应补充250毫升牛奶和一个鸡蛋。对谷类食品进行加工可造成维生素B1的大量丢失，如精白米维生素B1保存率仅

现在的生活条件好了，饮食也有所改善，但未必就营养均衡、全面。缺不缺营养，这是很多人非常关心，但是又很难判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号。例如：头发干燥、变细、易断、脱发，这可能缺乏的营养是蛋白质、能量、必需脂肪酸

一、感情受压抑时常通过性来解脱身为男人，许多人都不愿自己的软弱，如：恐惧、孤立先助、失望等等，就常常把性作为这些内在情绪的发泄方式。在这种时候，如果这时妻子想要得到更多的温存，就会只能感到失望。因为，丈夫虽然在生理上得到发泄，但并未消除内在

四、暴力减压　“随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站Askmen.com建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口

三、写作减压　　“把烦恼写出来。”美国心理协会倍加推崇写作减压这种方式，写作的内容是什么呢？你的压力体验，你生理、心理上的一切烦恼。早在1988年，美国就有一些心理学家做过测试，一组人员专写压力和烦恼；另一组人员则只写日常浅显的话题。　　每

二、睡眠减压　　有了旺盛的精力，才能抵制住压力的侵袭，睡眠便是一个重要保证。美国心理学会的专家给出以下别出心裁的小贴士：如果外界噪声让你难以入眠，那就人为制造一些“白色噪声”，比如让电视机一直小声地开着，盖过讨厌的噪声。睡觉前少量吃些小点心

养生导读：超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等，或者让人养成一些不良习惯，如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者演变成致命疾病。那么

乐雅养生网导读：你知道男人潜在的性心理吗？一、感情受压抑时常通过性来解脱身为男人，许多人都不愿自己的软弱，如：恐惧、孤立先助、失望等等，那么你知道男人潜在的性心理吗？小编告诉你。你知道男人潜在的性心理吗？一、感情受压抑时常通过性来解脱身为