乐雅养生网导读：认字、拼图、弹钢琴、下棋……这些原本需要通过实体器材才能学会的技能，给孩子一台iPad，他就可以自娱自乐，家长们省心不少。“你切西瓜最高多少分？”“植物大战僵尸你打到哪一关了？”“飞车游戏怎样在下雪的高速公路上漂移呢”……

给对方留一点个人的独立空间是相当有必要的。特别是作为女人，不要啥事都缠着男人，要求他大小事都陪着你一起去干。建议，至少你们应该尽量不要让他和你一起去做如下五件事： 常常听到一些女人抱怨：以前他是那么的爱我，我做什么事他都愿意跟着我，甩也甩不

NO.4工作：有一哥们，和老婆在同一单位工作，而且是同一个办公室。于是，今天张三今天送了点小礼她要问，明天会埋怨你和某某不该那种语气讲话，后天她又有一张表格不会做要让你去帮帮忙，而且你说她的时候还不能声音大了。NO.5看韩剧：说老实话，韩剧

NO.2聊父母：除了逛街之外，男女双方在一起聊父母也是特别容易产生矛盾的。想着本来两个人，是因为都有点空闲，并且情绪和感觉都不错的时候才一起聊聊天的。可是聊着聊着，女人总会不自觉地聊到双方的父母，于是再小的问题在父母问题上都成了大问题，双方

生活中，许多市民会有这样的饮食习惯：吃完了一根黄瓜，再吃个西红柿；或者在饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”，再来盘“黄瓜炒肉”。中国医科大学附属第一医院中医科主任杜立阳教授提醒，黄瓜与西红柿不宜一起吃。　　因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会

经常看到有人吃了一根黄瓜，再吃个西红柿；或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”，再来盘“黄瓜炒肉”，这样吃是不正确的。　　 因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严

经常看到有人吃了一根黄瓜，再吃个西红柿；或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”，再来盘“黄瓜炒肉”，这样吃是不正确的。　　因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重

因此，在服药前后1小时也不要喝奶。

常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。　　这些食物别和牛奶一起吃　　　　橘子与牛奶　　　　在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。　　　　因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，

年轻的时候，亲眼见我的一位学姐谈恋爱，她对男友可谓极尽关心之能事，有好吃的从不舍得自己吃，一定要留给对方;有点零花钱，总是忙着给对方添点什么，自己却常年穿着朴素甚至落伍。后来两人工作了，相隔大半个城市，从来都是我的这位学姐行色匆匆地赶去看望

其原因可能是人刚开始运动时，机体立刻调动能量，来应对运动引起的生理上的变化，这样会消耗很多能量；如果运动30分钟以后，机体慢慢适应了这种变化，开始回归正常的生理活动，这样消耗的能量相对就降低了。　　“快餐运动”很简单，下公共汽车后快走15分

不少办公族常常抱怨，想运动却没时间，有没有简便省时的健身方法？南京体育学院运动人体科学系副主任孙飙教授建议，这些人不妨做做“快餐运动”。 　　所谓快餐运动是近来一些欧美国家的人们开始钟情的运动，指“分时段”地做“温和运动”，像快餐一样，方便

制作：　　1.将土豆、南瓜去皮切成菱形块; 　　2.将油倒入锅中，用姜炝锅，放入土豆翻炒一下，再放入豆泡、南瓜、调料和水，炖熟即可。 　　功效： 咖喱不仅美味，而且有益健康。咖喱中所含的姜黄素具有保护心脏、防止心力衰竭的作用。对心脏病患

体位二　　将抬起腿的脚掌顶住另一边大腿的内侧，双手越过头顶合十，保持均匀呼吸。 　　瑜伽素食：黄金蔬烩 　　材料： 土豆2个，南瓜250克，豆腐泡100克。 　　调料： 咖喱粉、柠檬汁、盐、糖少许。

体位名称：宠物瑜伽　　功效： 这个体式可以加强身体平衡感，帮助集中心念、自我控制。最重要的可以让你与宠物更和谐地相处，达到既娱乐又锻炼身体的功效。对你的宠物来说，这也是一种全新的挑战和锻炼呢!　　王媛： 中国著名瑜伽师，印度瑜伽文化传播者，

感冒药不能与蜂蜜同吃

吃感冒药的时候不能和蜂蜜一起吃。感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。这里要提醒大家，感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成

3、疏风：如苍耳子。　　能疏风邪、通鼻窍、止头痛的苍耳子、辛夷花、薄荷叶、白芷等中药材，在服用后搭配淡茶调服，能缓解过敏性鼻炎。　　4、活血止痛：如川芎。　　防风、川芎、白芷等药材组成的药方服用后应搭配淡茶调服，能够一定程度上缓解感冒、头痛

4、薄荷茶。　　薄荷由于含有天然的香气，能够让大脑清醒，预防打瞌睡，对于长期使用脑力劳动的白领们来说，薄荷茶是非常不错的选择。　　二、能搭配药草茶喝的中药。　　1、清热败火：如金银花，夏枯草等。　　这些药物可加入茶中饮用，起到清热、败火、解

养生导读：冬天手脚冰冷，或者经期感到特别的烦躁不安。其实这些也不是什么大病，只要平日多喝一些药草茶就可以达到保健养生的效果。下面，为你推荐几款药草茶，并教你如何正确喝，快看看吧！　　一、最基本的几款药草茶。　　1、洋甘菊茶。　　洋甘菊具有镇