肌肤水油不均衡，容易出油　　上班族对着电脑久了，脸部额头、鼻梁、下巴T字部位易出油。这是因为工作压力和电脑辐射使人体自由基增多，细胞内的活性物质被氧化，打破了肌肤水油平衡。　　防护措施：补水、抗氧化　　早起做个补水面膜，再涂上滋润霜，为肌肤

大多数上班族整日坐在电脑前，皮肤一天天暗沉，有时也会出现毛孔粗大、出油和色斑等皮肤问题。这被称为“电脑肌”。　　肌肤超负荷，黯淡无光　　面对屏幕，面部长时间紧绷，肤色暗淡、僵硬。这是因为肌肤对抗电脑辐射已经超负荷了，而且电磁波会使皮肤产生静

6.孟乔森综合症　　孟乔森综合症是指一种通过描述、幻想疾病症状，假装有病乃至主动伤残自己或他人，以取得同情的心理疾病。患者会将自己伪装成强奸、虐待受害者和重病患者，以引起他人的重视。　　7.社交网站抑郁症 　　经常访问社交网站让少女更容易陷

坐在电脑前移动鼠标和敲击键盘，你身体的大部分部位都要参与其中，绝不仅仅是眼睛和手指。为了保持直立的坐姿，你需要借助肌肉的力量。除此之外，包括大脑在内的所有器官都要投入其中。尽管这是一个不争的事实，但上网冲浪绝不是一种健身运动。以下列举的是上

进入冬季，很多女孩子觉得腿上很容易痒，而且皮屑增多，这其实跟她们爱穿连裤袜代替相对臃肿的衬裤有很大关系。 长期贴身穿着用尼龙等弹性纤维制成的丝袜，会影响腿部皮肤的正常呼吸，让皮肤发暗、变干、掉皮屑。 要消除这些问题，

做时尚的办公室女郎代价不小，每天早上对镜梳妆的你意识到自己体面光鲜的装扮背后可能给自己带来麻烦吗? 问题装扮1：紧身内衣 很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效

一夜情：欲盖弥彰的谎言 据网易的调查，一夜情产生的途径34.7%为网友，24.4%是在网上聊天室认识的。一夜情大部分发生在接受过高等教育的男女身上。“教育可以而且能够使人视野开阔，容易接受新鲜经验，思想独立且训练有素，忘我地投身于某种生产活

在酒桌上来一点小小的抑制，防止和避免胃病、“肠激惹综合征”等疾病的侵袭，赢回来的是长久的健康，何乐而不为呢？ 素食的缺乏，极易引起发胖。另外，不吃早餐还会造成低血糖，易患胆石症、胃病、心脑血管病，而且还会影响智力和寿命。 惧胖--窈窕淑女拒

现代情感专家普遍认为，婚姻的维持和完满少不了性爱。“爱情像水泥，性爱是钢筋，和一起叫混凝土。”结婚首先是文明社会必要的一种程式，结婚证是进入性爱王国的一种官方护照，它的存在表示这对男女可以自由地进行性活动。但也正因为自由，才使得夫妻性爱中的

情感，是困扰人类的一个永恒的问题。柏拉图曾解释说，爱是射向无限的光，是经过20年的共同生活之后消失在癍疹鼻子和佝偻四肢上的光。 柏拉图这个被一些“痴男怨女”们当作“教条”信奉了两千多年的情感论断，在现代社会却逐渐失去了其原有的光

据最新统计表明，许多白领女性在展现自身辉煌与荣耀的同时，其实也在无奈之中付出自己的精力和健康。“恐孩症”、“肠激惹综合征”与肥胖症这三个健康问题也随之困扰着广大都市白领女性并日益突出。 压力犹如一柄双刃剑 心理学家认

通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。　　三、眼睛运动保养　　1.转眼法　　选一安静场所，或坐或站全身放松，

5.每注视显示器一两分钟，就应眨眼至少1次。每在显示器前工作一小时，要休息10~15分钟。休息的含义是远望6米以外物体，尤其不断运动的远处物体更好。　　6.某些色彩鲜艳的水果，如橘子、胡萝卜等及瘦肉、牛奶等富含维生素和蛋白质的食物有助视网膜

导读：根据国内外调查的资料表明：经常使用电脑的上班族，不适症状有头昏、头痛、疲乏无力、视力下降、记忆力减退、失眠多梦、工作能力降低等。其中，以视力下降最为严重。“网迷”要想预防视力下降，除了科学地安排上网时间、注意休息外，还应合理地安排饮食

一家公司的老总，今年43岁。他平常并不善于言辞，此前一直对所谓的婚外情也不感兴趣，甚至还有点不屑。但如今，他却不知不觉地陷进了婚外恋的旋涡之中。据心理专家的分析说，见异思迁，寻求生理、情感、精神方面的刺激，是所有正常人的一个普遍心理，无论是

女人在性兴奋中呻吟着“噢，上帝”的时候，她的大脑正在将她的愉悦感受跟她大脑深处的精神地带相联接。可怜了修女们，她们靠近了那个上帝，却没机会体验这个“上帝”。一、为什么女人总盯着你的中指？因为中指能告诉她们一切。利物浦大学的研究人员证实，男性

灾难横飞，让床上的激情不顾一切地崩溃，热腾腾的性事，被顷刻的意外搅了局。谁是罪魁?男女分头贡献，不分仲伯。你我虽是来自金星与火星的遥远灵魂，但无法抗拒的彼此热爱，美妙相处，让男女从来都难舍难分。 谁想在床上被诅咒到死?谁想让取之不易的心仪长

站起来接电话。运动专家说，最好的运动其实很简单：站起来。虽然站立仅消耗几卡路里，但是每天只要坚持足够的时间，它就会给你带来惊喜。接电话时站起来两脚交替承担身体的重量，也会燃烧卡路里。　　站起来冲杯咖啡。这样可以避免肌肉长期不动。和经常走动的

问题三：脊椎和肌肉　　人类的脊椎不适合长时间坐着，这样做会对体姿、呼吸和消化造成严重的影响。健康人的脊椎自然呈S形。若坐姿造成脊椎下部呈C形，用来支撑身体背部和腹部的肌肉就会失去原有的作用。随着时间的推移，这样的姿势会让肌肉退化而无法有效地

午休时你可能会去健身，回家后也跑跑步，但是，如果你大部分的时间“坐着”，你的努力不会有什么效果。久坐不动不但使你的颈背部疲劳，还会增加患高血压的风险，也会使新陈代谢减慢，体重增加。　　问题一：腰围和体重 　　很多人误以为“不动”就是“不