乐雅养生网导读：营养学家们通过长期研究发现，妇女乳腺癌的发生除受到自身诸多因素的影响外，与饮食也有很大的关系。通过合理的饮食搭配，多食用一些具有天然抗癌功能的食物，是可以预防并降低乳腺癌发生概率的。下面几种食物，具有很好的防癌功能，经常食

乐雅养生网导读：牛奶营养丰富，含脂肪。蛋白质、乳糖、矿物质和多种维生素。牛奶脂肪颗粒小，含有短链脂肪酸呈乳化状态，容易消化吸收。怎样喝牛奶收效大呢？……一、牛奶不宜生喝，加热见沸后即取。 牛奶在摄氏100度时乳糖开始焦化，分解成乳酸和甲酸

乐雅养生网导读：美国癌症协会特别推荐——五色“药用”蔬菜，建议人们每天吃红色、黄色、绿色、紫色、白色5种颜色蔬菜，有利于预防癌症。……食用“药用蔬菜”时，注意少用调味品。因为，这些药用蔬菜大部分都有自己独特的味道，调料过多会减弱“药效”。

一、烤面包刷蛋液还是蛋黄1. 烤面包刷蛋液还是蛋黄2. 如何选择烤面包用的面粉3. 烤面包没有光泽的原因二、烤面包之揉面的学问1. 揉合材料2. 初步揉面3. 扩展阶段4. 最终阶段三、烤面包之发酵的学问1. 第一次发酵2. 中间发

一、螃蟹怎么分辨屎和蟹黄1. 螃蟹怎么分辨屎和蟹黄2. 怎样挑选螃蟹3. 怎样分辨螃蟹的公母二、螃蟹的食用禁忌1. 河(湖)蟹要蒸熟煮透，生蟹不要吃2. 河(湖)蟹要吃鲜活的，死蟹不宜吃3. 吃蟹不要乱嚼一气三、螃蟹的多样吃法1.

一、如何制作虾丸1. 如何制作虾丸2. 虾的营养价值3. 虾的选购二、常见食用虾的种类1. 小河虾2. 长毛对虾3. 青虾4. 基围虾三、虾丸如何食用1. 蟹黄鲜虾丸2. 萝卜丝虾丸汤如何制作虾丸1、如何制作虾丸1.1、食材:鲜虾4

皂角米食用方法皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效,老少皆宜。放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人

银耳可以炒着吃吗银耳中含有丰富的营养物质,经常食用的话,可以强身健体,尤其是身体比较虚弱的人适合常吃银耳。常吃银耳还可以起到补血补气的作用,常吃的话,可以让人的容颜更加的美丽。我们通常吃银耳的方法就是煲汤,比如银耳莲子羹,营养非常的丰富。银

固元膏怎么食用在养生日益得到人们重视的今天,食疗进补是人们采取最多的方式。“固元膏”已是备受人们青睐的进补食疗方法。下面简单介绍一下固元膏的食用方法。1、每次舀膏的时候,取用勺子上不能沾水,遇水容易发霉。如果不小心遇到发霉的情况,可将上面的

银耳可以凉拌吗银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力

即食阿胶的食用方法1、即食阿胶——固元膏即食阿胶糕是在中医理论基础上研制而成。其成份中的阿胶和红枣能补血;黑芝麻和核桃能补肾;冰糖能润燥,同时加入酒增加功效。本膏制作非常精细,特别容易消化吸收,气血双补,长期服用后血色素明显提高。老人吃能补

一、皂角米的食用方法二、皂角米的功效和作用皂角米的食用方法玫瑰皂角米果冻1、皂角米提前一天晚上用水泡上。2、泡发好的皂角米,加水,冰糖煮3、准备好吉利丁片4、将吉利丁放入煮好的皂角米中,搅拌融化。5、加入玫瑰糖6、放入锅中拌匀 7、

一、党参的食用方法二、党参泡水喝的功效三、女人吃党参的好处党参的食用方法1、党参的食用方法之药用吃法 党参入药一般内服,可煎汤服用,每剂用量可根据病情需要可用到9~30克;亦或入丸、散、或者熬制为膏状服用。此外需要注意,根据重要配伍