家里买了不少柿子，我很喜欢吃，但是我刚刚才吃完饭，请问一般吃完饭多久之后才能吃柿子呢？1、吃完饭多久能吃柿子饭后1-2小时吃柿子比较好。虽然柿子有促进食物消化的作用，但也不适合在饭后马上就吃，否则会使食物堵塞在肠胃中，从而引起腹胀、

吃饭后打嗝是新生儿常见的现象，这主要和新生儿胃发育不完善有关，但有些成人也会出现这种吃饭后打嗝的事，下面看看吃饭后打嗝是什么原因，要怎么办才好？1、吃太多胃的储存量有一定的限度，有些人吃东西吃太多，胃达到了饱和状态，食物已经接触到了

买了些新鲜的圣女果，打算每天饭后吃几颗当水果吃，可是这圣女果是饭前吃比较好还是饭后吃比较好呢？1、圣女果饭前吃还是饭后吃好建议饭后吃。圣女果又被称为小西红柿、小番茄果，其果实多呈椭圆状，味道清甜口感好，营养价值高，虽然圣女果的食用时

相信大家都都有过饭后肚子胀的经历，那么饭后肚子胀是怎么回事？饭后肚子胀怎么办？下面一起来看看吧。1、饭后肚子胀是怎么回事1. 食物发酵某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食

饭后马上运动的危害1、饭后胃里装满了食物，运动时震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引起 腹痛 。2、运动时血液的分配从消化道转移到骨骼肌，促使消化道缺血而导致胃肠道平滑肌痉挛，因而发生腹痛。3、运动时全身需 氧 量增加，平时缺乏锻炼的人

饭后多久可以运动（有 氧 ）1、进食量的多少关于进食后是否可以运动具体是根据进食量的多少来决定的，一般情况下在进食后的1-2个小时后才能够运动，刚开始刚开始可以先进行缓和型的运动，比如拉伸、漫步、快走、慢跑等，然后再开始中高强度的运动，其中

1、练习蹲桩左腿向左侧迈出一步，同时两手臂抬起成抱物状，手高不过肩，眼平视前方；两腿屈膝下蹲约130度，保持平稳，上身挺直；两手下按与 肚脐 同高，保持半蹲姿势15秒。当下肢出现酸、麻、胀感时，缓慢站起来，自然 呼吸 。2、太极推手器面对器

乐雅养生网导读：每个人都听说过“饭后百步走，能活九十九”，认为饭后散散步，有益于身体健康，能助长寿。然而有专家表示，饭后是否百步走，要因人而异，有些人不适合“饭后百步走”。……每个人都听说过“饭后百步走，能活九十九”，认为饭后散散步，有益

乐雅养生网导读：多年来，人们对血脂异常即高血脂的注意力一直集中在空腹阶段，到医院化验血脂时，也一般是在清晨空腹状态下完成测定的。……多年来，人们对血脂异常即高血脂的注意力一直集中在空腹阶段，到医院化验血脂时，也一般是在清晨空腹状态下完成测

乐雅养生网导读：一些老年人喜欢坚持某些残存的生活习惯，这其中其实存在很多的误区，严重影响老年朋友的肠胃功能，降低他们的生活质量。……有很多老人饭后都不休息一下，立即去做别的事情，其实这样是很不好的。不急于吸烟饭后吸烟的危害比平时大10

乐雅养生网导读：吃完饭后静坐休息１０分钟至３０分钟的时间，再去睡午觉、散步或是做别的事情，这对人们肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的，因为这样可以很好地起到保肝护肝的作用。……吃完饭后静坐休息10分钟至30分钟的时间，再去睡午

解表药：这类药有麻黄、桂枝、荆芥、防风、生姜、薄荷、桑叶、菊花、柴胡等，中成药有羚翘解毒丸、荆防冲剂、双黄连口服液、桑菊感冒片、银柴颗粒、板蓝根冲剂等，最好在午饭后服用。中医有云，“午前在阳当发汗，午后为阴不宜汗。”健胃

平时得了病，看中医、喝中药是很多人的不二选择。尤其是一些老年朋友，常以中药来调理身体，预防或治疗慢性疾病。但值得提醒的是，如须长期服用中药，服药时间最好在饭后。　　中医在配伍运用中药时，讲究“四气五味”，常根据药性的寒、热、温、凉，并参考辛

5.慎用茶水送药　　茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学反应，特别是在服用催眠、镇静等药物以及和含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时，因茶多酚易与其中的铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以免影响药效。而中药人参、党参、元胡、曼

“饭后立即饮茶等于喝毒药！”最近，各大保健网上流传的这样一个观点受到不少饭后喜欢来一杯茶的老茶客的质疑。　　年近七旬的王先生就是其中一个。他告诉记者：“我20多年来都保持这种习惯，怎么没见我中毒？我不信！”王先生嗜茶如命，最近他觉得消化不良

“但凡事都过犹不及，茶的好作用再多，过度和不合理地饮用也会影响身体健康。那么，如何才能喝出健康呢？”刘教授称，其实李时珍在《本草纲目》早就提供了指导——李时珍认为“茶苦而寒，阴中之阴”，最能降火。而“火为百病”，火降则身体舒畅。但不同的人身

“饭后立即饮茶等于喝毒药！”最近，各大保健网上流传的这样一个观点受到不少饭后喜欢来一杯茶的老茶客的质疑。年近七旬的王先生就是其中一个。他告诉记者：“我20多年来都保持这种习惯，怎么没见我中毒？我不信！”王先生嗜茶如命，最近他觉得消化不良去医

如今很多年轻人爱吃川式火锅、烧烤、麻辣香锅等刺激性食品，其结果就是容易上火，表现为口腔溃疡、口臭、口苦、牙龈肿、大便干、尿黄等症状。口腔溃疡多是胃火所致，要去胃火，饮食上要清淡，少吃麻辣、油炸食品，多吃蔬菜和苹果、梨、火龙果等凉性水果，平时

便秘 饭后顺时针揉腹　　病例一：李女士是办公室白领，工作一忙大便就解不出来，经常两三天一次，平时腹胀明显。　　便秘是白领人群的常见问题，是脾胃虚弱、大肠津液不足的表现。人正常情况下，喝进去的水通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液，如果脾胃运

每次饭后未刷牙前用温度适中的茶水漱口，让茶水在口腔内反复运动，冲刷牙齿。 此法能清除牙垢，提高口轮匝肌和口腔黏膜的生理功能，并能增强牙齿的抗酸防腐能力。