一、最好的补阳方法二、 最好的补阳食物有哪些三、补阳营养食谱最好的补阳方法1、最好的补阳方法之踮脚尖男人在日常生活中,经常性的踮踮脚尖,就可以轻松达到壮阳补肾的方法。这样做有助于益肾壮阳,进而改善性功能,特别是在小便时。方法是双足并