乐雅养生网导读：人人都希望青春永驻，但做了不少护肤和保养工作，却发现皮肤还是止不住地衰老？那么需要审视下你每日所吃的食物了。据英国《每日邮报》撰文，澳大利亚营养专家SusieBurrell指出，下面这几种“毁容”食物，可能会让你老得更快。

乐雅养生网导读：冠心病患者除了常规的治疗，在饮食上也应该十分注意。今天我们就为大家介绍一下冠心病的六大饮食禁忌。……冠心病患者除了常规的治疗，在饮食上也应该十分注意。今天我们就为大家介绍一下冠心病的六大饮食禁忌。1、忌油腻 对冠心病患者来

古代早就认识到服用某些药物时，不可吃某些食物，如果吃了禁忌的食物，治疗效果就不理想甚至起相反作用。为了取得良好的疗效，在服用中药期间，凡属生冷、油腻、腥臭等不易消化，或有特殊刺激性的食物，都应忌口。另外，在服用中药时，最好不要喝饮料，因为饮

【摘录】《中华本草》

【生境分布】生态环境：生于低海拔至中海拔山地雨林内。资源分布：分布于广东、广西。【性味】辛；寒【功能主治】活血祛瘀；消肿止痛。主外伤疼痛；跌打损伤；骨折【用法用量】内服：煎汤，10-30g。外用：适量，鲜品捣敷；或干品研末调敷。

【拼音名】Liù Dà Tiān Wánɡ【别名】似铁屎米【来源】药材基源：为草科植物大叶鱼骨木的根、叶、树皮。拉丁植物动物矿物名：Canthium simile Merr.采收和储藏：春、夏季采叶，全年均可挖根，鲜用或晒干。【原形态】乔木

五、腋窝的保健特区腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，就在于受刺激后会使人大笑，这被专家称为“腋窝运动”。刺激此处的神经、血管和淋巴结，能使各器官都得到运动，促进血液循环，并使各器官充分获得养分和氧气的交换，使大脑、心

一、背部的保健特区　　中医 养生 专家指出，后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切，经常予以激发疏通，有益于气息运动，血脉流通，滋养全身器官。现代医学发现，人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞，如患了感

经我们实践证明，脉诊在中医临床中的地位是无可取代的；而且习学一套完善的诊脉理法只要不是傻子都能轻而易举的学会并掌握应用。

误区四：中医的核心理论"阴阳"不能准确的贯穿诊脉全过程。只能是将"阴阳"与脉象简单的比附。《内经》中云："察色按脉，先辨阴阳。""阴阳"理论是诊脉全过程的指导思

习学中医之诊脉，无不有"心中易了，指下难明。"之感叹，甚或以为"非才高识妙"则难识其奥。有志之士穷多年心血仍无所获，后则自惭才浅识陋，而退避三舍，不敢问津。　　真的是习学中医者见闻不够，悟性太低吗？我

那么对于女人来说，账单来了以后接过它，并且提出一些更省钱的建议就远比躲进厕所要更显得有风度。尽管有时候你们外出吃饭的账单要你付，但是，当男友为你在星巴克、水果店、外卖和干洗店的消费买单时，不一样能让你体验到爱的滋味吗?　　6、“她不会喜欢谢

3、“一旦结婚，就将失去自我的空间。”　　对于男人的这种担忧，女人不妨用以下行动做出回应。和女友一起去健身;和朋友一起喝喝酒聊聊天;钻研钻研自己的爱好。让他感觉他只是你完整生活的一部分而不是全部。 　　不和他在一起的时候，也要把你的日程安排

对于这个问题，也许女人们并不愿意开出“永远不会”这样的空头支票，而会通过其它方式让男友了解自己的诚意。你可以明确告诉他，你的心里只有他，忠于他是你最在意的一件事。即使将来感情上出现磕磕碰碰，你也会直言相告，而不会遮遮掩掩，甚至欺骗他。　　1

心理减压方法六：合理发泄可让精神轻松　　使精神轻松起来的办法就是合理发泄，保持心理平衡。发泄的形势多种多样，要至少掌握三种可以让自己精神轻松起来的方法，以便成为一个排解心理压力的积极实践者。

心理减压方法二：多吃各类谷物，少吃盐　　调查结果显示，当人们紧张时，是由于人们吃了少于14%的高蛋白，少吃盐就能使你的压力激素水平下降30%。虽然医生不能确定盐为什么能增加激素的产生，但他们认为，盐能缓解从肾上腺分泌出的大部分压力。事实上，

现代社会的职场人面对的不仅是变幻莫测的生存环境，同时还要面对来自上司的压力，来自同行的挑战，来自情感生活的考验。尤其是年末，开不完的会，写不完的总结和计划……重重压力之下，容易出现问题的不仅是身体，心理面临的危机同样不可轻视。　　身心疲惫的

1.选择适当的心理调适方式，使工作人员不被“精神污染”。　　2.主动关心员工，了解员工的情绪周期变化规律，根据工作情况，采取放“情绪假”的办法。　　3.工作之余，组织一些文娱体育活动，不仅丰富了生活，而且运用了积极方式宣泄不良情绪。 　

QQ诊疗：管住自己的嘴巴。要是不能经常去健身，那就更应该控制每天的食糖量。睡觉前千万别吃甜食。实在喜欢吃甜的，那就吃点含糖量少的水果，比如草莓、猕猴桃、西瓜、梨、柑桔……顺便还能抗衰老呢。　　交谈污染：男同事的荤段子　　污染程度：★★★ 　

QQ诊疗：不妨试试香薰吧，最好是香橙味的，因为有研究表明，香橙味能让人感到精神振奋。要提醒的是，火烛小心。　　电话污染：她又在“煲电话粥”了　　污染程度：★★★☆ 　　症状：心不在焉，工作时不能聚精会神。　　病因：情人节那天，LILY终