这就是被压抑的愤怒　　郁积的愤怒通常会以一种被称为“消极攻击”的行为表现出来，比如，对别人的要求不理不睬——你让他干什么，他就不；你指东，他偏要打西。被压抑的愤怒情绪还可能被转嫁，把脾气发在不相干的人身上。举个例子来说，有的人在办公室里受了

还有一种愤怒，破坏力更大　　生活中有一些人，表现出来的永远是温和不愠、彬彬有礼的样子，即便是天大的委屈，也总是能一笑而过。　　或许这些人的“愤怒点”真的很高，或许他们还有你没看到的另一面。　　翻翻报纸的社会新闻版你会看到类似的故事：被解雇的

遇到类似情况，该怎样处理呢？　　第一，明确告诉自己：我生气了。愤怒来临时，我们往往还没弄清楚发生了什么，不该说的话就说出去了，不该做的事也已经做了。所以，向自己承认“我生气了”，大声说：“这件事让我很生气，现在我该怎么办？”告诉自己也告诉对

该如何处理愤怒情绪　　或许你可以轻而易举地在以下情境中找到自己的影子。　　每次回父母家吃饭，总要担心他们会在什么事情上对你指手画脚：你的发型，你的衣着，你工作不够努力，你应该尽快结婚然后要个孩子……你表面上满口答应，心里却早已经是大大的不爽

养生导读：生活中，愤怒无处不在，例如夫妻间吵架拌嘴，员工对老板的抱怨指责，孩子顶撞父母或者父母责骂孩子，甚至，下班路上的拥堵也能让我们坐在车里一边狂按喇叭一边破口大骂等等。　　从小到大我们被一再告知发怒是不好的，那些直接或者间接的生活经验也

第四招、对抗雪天“高原红”　　天气寒冷，室内外温差极大。人体有很强的自我调节功能，当皮肤感受到温度变化时会进行调整。皮肤下的毛细血管会慢慢扩张，血液流量就随之增加，以维持皮肤表面温度防止冻伤。所以，从室外进入温暖的室内，皮肤瞬间感受到温度的

虽然已经进入春季，但是不少地方依旧非常寒冷，近日冷空气再次侵袭，全国大部分地区开始纷纷降雪。又遇上节后返工，在家暖暖地待了一个假期后皮肤突然遇到这种雨雪天气，难免开始不适应。今天就教你护肤三招，对抗雪后肌肤问题。　　第一招、雪天更要防晒　　

护肤细节四　迅速充电　　白天工作加班，晚上聚会狂欢，一方面要辛苦熬夜，一方面要衣着光鲜，精神抖擞，重重压力之下，都会让你的肌肤像是蒙上灰尘般了无生气，具有排毒和舒缓功能的保养品，养分可迅速抵达肌肤深层，滋润且不油腻，更能够帮你扫除暗沉，释放

细节体现了男人的生活态度、常识和修养，更体现了男人面对时尚潮流的取舍态度。男人的品位在细节中彰显，细节已成为成功男人的点睛之笔。在不经意间，男人开始越来越注重自己的面子，他们开始做美容，使用名牌护肤品，去角质、甚至做面膜……他们关注护肤程序

但各种不同类型，有不同的侧重点：　　单纯的油性皮肤：以控制油光缩小毛孔为主;　　少量的青春痘：以迅速消除痘痘为主; 　　较多的粉刺痤疮：控油、消炎、除粉刺痤疮为主，通常需要较强效的护肤品;　　油性又缺水：使用不含油脂的补水护肤品。 　　

中医提醒，我们的身体会顺应季节的变换而有所改变，所以才会出现四季养生方法的不同。同样的肌肤状况也不是一成不变的，春夏和秋冬就会有明显的差异。所以油性肌肤的美眉也应针对自己在夏季的肌肤状况，制定合适的护理方案。　　先做个小测试吧：如果你的皮肤

肌肤容易失衡的黄体期时间：　　生理周期的第15天开始，历时14天左右。状况：雌性荷尔蒙分泌减少，雄性荷尔蒙增加，月经来潮前的黄体激素爆发，内分泌容易因为工作压力、睡眠障碍、心情郁闷或烦躁而失调，导致肌肤油脂分泌旺盛，毛孔粗大，角质增厚，痘痘

你是否也是每当生理期到来，皮肤就开始莫名其妙地作怪?你或许也知道这一切正与荷尔蒙息息相关，但对此也束手无策。其实每个月被你定义为皮肤最差的“魔鬼时期”也可以变成美白护肤的黄金期，海报网编编今天就要告诉大家如何把握最关键的三个生理黄金期，正确

1、首先准备几片化妆棉，作为清洁脸部的用具。倒出约一茶匙的清洁乳在手心上。　　2、将清洁乳轻轻擦在颈部、面颊及额头上。　　3、将化妆棉由颈部开始清洁，渐渐移到下颚、 面颊、鼻子、鼻下部位、前额及眼部、化妆棉使用过后，就应立即丢弃，不要重复使

上妆对许多女性来说，必不可少。大多数人把大量的时间用于化妆，却懒得卸妆。其实这种做法对皮肤非常不利。而卸妆更是保养皮肤的第一步，卸妆做的好，美丽的保养就已奠定良好的基础。　　眼部卸妆 DIY　　眼睛部分的皮肤组织较为脆弱，因此不宜使用一般的

晒斑的形成和身体机能很有关系。合理的饮食、作息习惯，有助于调节内分泌功能。同时，保证适当的运动，或按摩、推淋巴，促进血液循环和新陈代谢，促进皮肤组织中黑色素的代谢和排出，起到晒斑的预防和淡化作用，还原肌肤白皙。

维生素有助美白 　　晒斑的预防和淡化也离不开内服外用、双管齐下。维生素c、维生素e都能起到抑制黑色素生成、沉积的作用。通过口服维生素、经常将富含维生素c的柠檬泡茶喝、将维生素e调入面膜等都可有效美白淡斑。 　　激光治疗祛斑 　　对已形成的晒

夏日，阳光强烈，是斑点最容易出现的季节。如何防斑祛斑？夏季防晒是关键哦。下面，小编为你支招，让你轻松祛斑，拥有洁白无瑕好肌肤。 　　晒斑因何而来？首先，顾名思义，由于强烈日晒使得皮下色素细胞受到刺激，变得非常活跃，分泌出大量黑色素。如果遇上

九、美白面膜　　美白面膜也是美白产品中必不可少的一员，它的作用就相当是给脸上的肌肤泡一个牛奶浴，可以舒缓肌肤，并让肌肤在放松的状态下更好地吸收美白成分。 　　十、排毒美白　　工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，

四、防晒美白　　美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害。防晒就是一年四季必须做的美白头等大事。防晒除了要有合适的SPF值、PA++功效，最好还具有隔离污染和彩妆的隔离功能，如果能像巴黎欧莱雅多重