乐雅养生网导读：鹅蛋表面较光滑，呈白色，其蛋白质含量低于鸡蛋；脂肪含量高于其他蛋类，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。那么鹅蛋的营养价值有那些呢？下面小编就跟大家说一说，顺便推荐一些食谱。一、鹅蛋的

乐雅养生网导读：茭白肉质肥嫩，纤维少，蛋白质含量高，是我国的特产蔬菜，是“江南三大名菜”之一，具有很高的食疗价值。下面跟小编一起看看茭白的食疗价值，顺便给大家推荐几个简单美味的食谱。一、茭白的食疗价值1、茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，

乐雅养生网导读：芥菜是十字花科芸苔属一年生或二年生草本，是中国着名的特产蔬菜，原产中国，为全国各地栽培的常用蔬菜。芥菜营养价值丰富，作为食材或者配料都很美味可口。下面小编就来给大家介绍一下芥菜的营养价值，顺便推荐几道食谱。一、芥菜的营养价

乐雅养生网导读：松仁含有大量的不饱和脂肪酸，常食松子，可以强身健体，特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。下面小编再给大家推荐几个养生食谱。松籽仁性温味甘，具有养阴、熄风、润肺、滑肠等功

3、脾胃虚弱证腹泻的食疗偏方：　　（1）、芡实薏仁山药粥　　芡实30克，炒薏仁30克，山药50克，糯米100克，砂糖30克。同煮成粥。　　（2）、白扁豆粥　　每次取炒白扁豆60克（或鲜白扁豆120克），粳米60克，同煮为粥，当作早晚点心温热

养生导读：秋季气候渐冷，早晚温差大，老人从湿热的夏日过渡到燥热的秋天，身体一时难免承受不了，出现腹泻的情形。那么，秋季老人习惯性腹泻怎么办？试试下面推荐的食疗偏方吧。　　一、腹泻的分型　　腹泻在临床主要可分为湿热证、寒湿证、脾胃虚弱证和伤食

羊肉味甘，性温。能补血益气，温中暖肾。既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用。　　羊肾味甘，

养生导读：中医药膳是我国古代的流传下来的瑰宝，涵盖了众多中医的经验，总结出了不少的有效补肾壮阳的食疗药膳。下面推荐4则享有盛誉的补肾壮阳的名方，肾虚的人不妨试试老祖宗的方法。　　方一：冬虫夏草炖老鸭　　出处：清代《本草纲目拾遗》。　　材料：

21、柴胡疏肝糖浆：柴胡白芍香附子枳壳生麦芽各30克甘草川芎各10克白糖250克。将上述药物、食物加水2000克，煮汁去渣，取汁1500克，加白糖250克，制成糖浆。每服30克，每日2次。服完再配，保持药液新鲜。疏肝解郁，理气宽中，健胃消食

养生导读：乙肝是由乙型肝炎病毒感染所引起的传染性疾病，以黄疸、胁痛、肝大、食欲不振、倦怠无力等为主证。一年四季均可发病，呈散发或流行，以儿童及青壮年为多见。因为乙肝具有传染性，所以及时防治非常有必要，那么，治疗乙肝的偏方有哪些呢？下面推荐中

9、远志莲粉粥　　配方：远志30克，莲子15克，粳米50克。　　制法：先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再 煮一二沸。　　功效：补中，益心志，聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。　　10、桂圆莲子汤　　配方：

养生导读：吃什么调理失眠？失眠有很多原因造成，外部环境和身体内部机理失调都会影响人的睡眠。失眠多梦、浅睡易醒都是失眠的症状。失眠不但影响工作、心情，长期失眠还会造成身体机能失调，精神虚弱。那么，失眠吃什么好呢？下面推荐14个食疗偏方，经常失

养生导读：冬季有脚气怎么办？推荐个治疗脚气的偏方。冬季人们穿厚的鞋袜，透气性不好，容易感染脚气。虽然脚气不是什么大病，但会影响日常生活和个人形象，还会传染给家人。因此，及早治疗脚气非常有必要。那么，有脚气怎么治疗呢？试试下面推荐的治疗脚气的

7、蕹菜玉米粒滚汤材料：蕹菜500克、玉米粒350克、生姜2~3片。做法：蕹菜洗净，切碎；玉米粒亦可选急冻的，解冻后用清水洗净。先把玉米粒和姜放进瓦煲内，加水1750毫升（7碗量），武火煲沸改中火煲10分钟，放入蕹菜滚至熟，调入适量盐、油便

乐雅养生网导读：春天湿气重怎么办？春天雨水渐多，湿气也重，中医认为湿邪过盛可致病。如觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹等。那么，春天湿气重怎么办呢？中医推荐12个祛湿偏方，来看看吧。1、赤小豆煲鸡材料：赤小豆90克，去毛

荷花粥　　荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑宁神的作用，不失为镇心益气，养颜轻身的美容佳品。用梗米100克煮到将熟时，放入已清洗干净的荷叶和荷花，再煮10分钟左右即可食用。粥色碧绿微亮，令人食欲大开。常服荷花粥，能改善面部油脂

菊花粥　　我国古代爱国诗人屈原有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的诗句，如今，又到了食菊花的季节。菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维他命等物质，可抑制皮肤黑色素形成及活化表皮细胞的作用，有很好的美容护肤作用，也称其为延年益寿之

鲜花以其艳丽、香味、娇容以及无穷的魅力吸引着人们。许多鲜花中含有各种生物甙、植物激素、花青素、酯类、维他命和微量元素等，可抑制某些引起皮肤老化的酶类，增强皮肤细胞的活力，并可调节神经，促进人体新陈代谢，有较佳的护肤养颜的美容作用。　　因而，

理肤泉清痘净肤特润柔肤水　　为脆弱干燥型痘痘皮肤设计的温和柔润保湿爽肤水，全天24小时提供长效保湿。　　Dior水动力精萃保湿喷雾　　蕴含独特锁色因子，不仅为肌肤瞬时赋予清新愉悦触感，更能长久持妆，提升妆容质感。 　　CHANEL净颜精华凝

大部分胃火肌都属于“油多水少”，让肌肤喝饱水就能缓解油脂分泌过多的状况。因此，日常护肤要选择控油、补水一起来的产品，帮助肌肤达到水油平衡的完美状态。在肌肤火气加重期间，不妨把质地厚重的霜类产品换成露状或乳状产品，为肌肤减轻负担的同时还能让它