足三里　　足三里可谓是女人养颜的第1大“保镖”了，为什么这么说？足三里属于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要经过脾胃运化出营养，然后供应全身。脾胃在身体里的作用，就好像是食品加工厂，食品加工厂工作不正

攒竹穴每到冬天总会觉得觉不够睡，常常提不起精神，黑黑的眼圈更是像睡意一样挥之不去，脸色也变得黄黄的，缺乏光彩。　　位置：两侧眉头的内侧。　　功效：按压这个穴位的时候会感到额头和面颊的肌肉紧张起来，按摩这个穴位可以疏通经络，改善面部血液和淋巴

做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢？生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让美丽容颜常在，让您的青春永远常驻！　　中医穴位蕴藏着十分深的人

三阴交 [位置] 位于内踝高点上方３寸、胫骨内侧面的后缘上；取穴位时，正坐或仰卧，沿内踝尖直下３寸，于胫骨内侧面后缘取穴。　　[功能] 健脾化湿、疏肝益肾，对不孕、痤疮、脱发、脂溢性皮炎、黑变病有效。　　[方法] 直刺１～1.5寸。可灸。

合谷　　[位置] 位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处；取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下取穴。　　[功能] 疏风清热，能通络，润面泽颜，对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效。　　[方法] 直刺

三、穴位按摩　　　　轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3~5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、

夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复；轻度中暑除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，可恢复

产后尿潴留是临床上常见的产后早期并发症。自2000年以来，采用654-2足三里穴穴位注射方法治疗产后尿潴留30例，疗效显著。　　1 临床资料　　　　1.1 一般资料 本组30例，均为产科住院病人，年龄22～40岁，初产妇27例，经产妇3例，

3 讨论　　　　穴位注射法（也称水针疗法），是在祖国医学脏象经络学说的基础上发展起来的，是针刺与药物结合起来的一种中西医结合治疗方法。中医学认为小儿遗尿是肾气不足，膀胱不固引起的，现代医学认为是由于大脑皮质及皮质下中枢功能失调引起的，也可因

笔者自1993～2003年，诊治小儿遗尿症50例，现小结如下。　　1 临床资料　　　　1.1 一般资料本组50例中，男28例，女22例，年龄分三个阶段:年龄3～5岁22例，6～9岁20例，10岁以上8例。　　1.2 方法采用穴位注射配合药物

研究人员指出，从近、远期疗效分析中可以看出，中药加穴位贴敷治疗能够明显提高变应性鼻炎患者的远期疗效，有效地控制变应性鼻炎复发。中药加超声雾化治疗能够提高近期治疗效果，缩短获得显效的治疗时间，但不能有效提高患者的远期疗效。

治疗鼻鼽各有所长　　江苏省徐州市中医院经过6年临床观察，采用益气祛风中药结合穴位贴敷或超声雾化治疗变应性鼻炎(鼻鼽)，结果发现，中药与超声雾化合用近期疗效显著，中药与穴位贴敷合用远期疗效佳。　　变应性鼻炎属中医学“鼻鼽”范畴，为机体对某些物

穴位：足三里（双） 中脘　　　　操作步骤：取仰卧位，选生姜30克、肉桂3克。用水250克煮生姜，微沸后10分钟加肉挂，再煎2～3分钟取汁。取口径适中的玻璃罐3只，将药汁倒入，闪火法将罐扣于穴上，5分钟左右取下，每天2次。

穴位：中脘　　　　操作步骤：先令小儿取坐姿，术者将罐拔吸小儿中脘处，然后让患儿慢慢平卧，一般拔吸2分钟左右。若小儿皮肤溃烂，禁止拔罐。

病因见喘息　　　　穴位：肺俞 膏俞 肾俞　　　　操作步骤：取坐位，以闪火法使玻璃火罐吸住皮肤，上下移动，至皮肤充血发红为止。每天2-3次。

穴位指压是如何完成？　　穴位按摩，经常由一个有接受穴位按摩桌子上躺着一个人针灸师。　　穴位按摩也可以自我管理。虽然最好请教一个正确的指令针灸，穴位按摩，一般通过使用拇指，手指或关节申请温和但坚定的压力点。压力是往往增加了约30秒，30秒稳步

中国内地有不少社区推广中医季节养生防病，如广州省中医院每天都在广场上召集八段锦体操大家做；不少中医院则在感冒高发季节，在医院内向病人和医护人员推广穴位按摩防感冒，四个穴位每天做一次两遍，一个月下来效果明显。你可以利用上班坐车的时机，或在家休

什么是指压？　　穴位按摩通常被称为无针针灸。相反针，穴位按摩涉及手册压力（通常用指尖）申请的具体点身体。　　根据中医原理，人体具有重要的能量称为“气”或“气”的流动能量流沿经络线称为无形。目前被认为是至少14经络连接我们身体的其他部分的器官

头痛　　症状：头部某点疼痛，类似脉搏跳动，做事没精神，思维迟钝。　　方法：找到痛点，用拇指轻揉，疼痛处多有结节，可揉开，也可揉搓外关穴治疗。　　掉发　　　　症状：大把掉发，发质干枯，毫无光泽。　　方法：用手指肚敲打头部，可健脑护发；还可用手

1、因胃腸機能失調而引起的痤瘡：　　(1)用手掌或毛刷沿足部陽明胃經，由上而下沿經絡推擦10遍，並在足三裡穴按揉半分鐘，以酸脹為度。　　(2)用手指從腕至指端，沿手大腸經，手三焦經，手小腸經作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側5遍。