3.逗宠物VS找朋友　　心情不好，我们首先想到家人和朋友。然而，美国加利福尼亚大学心理学教授詹姆士·布拉什科维奇研究发现，逗逗宠物能更有效地降低因压力而上升的血压。　　4.转移注意VS喋喋不休　　美国肯特州立大学临床心理学教授卡琳-柯夫曼发

1.能睡就睡VS不消气不上床 　　以前，夫妻俩吵得不可开交时，都想先说清楚，和好了再睡觉。如今，美国弗吉尼亚理工大学婚姻与家庭学博士安德里亚-威特伯表示，强迫自己讨论问题会限制自控能力和思考能力。不如暂时休战，先睡一觉，明天再“谈判”。　　

另外，敲门声缓慢、敲两声就停下了，敲门者可能是比较疲惫或沮丧。

从敲门时间的长度来说，屋主不应答时坚持敲很久，这人一般意志力强，做事不折不挠，但也可能偏于固执、不善变通。　　敲两下，停一阵又敲一阵，这种零零落落的敲门者一般心思缜密，很能考虑外在环境中的各种条件，但也可能因为思虑太多而遇到无法决断的问题。

美国著名心理学家艾伯特·赫拉别恩曾提出过一个公式：信息交流的效果=7%的语言+38%的语调语速+55%的表情和动作。所以说，最不会说谎的还算是身体。而日常可见的敲门声中，就蕴含着许多秘密。 　　“人动作的轻重缓急与内心力量的强弱和控制息息相

有的人从不跟别人打招呼，即使是同学或同 事迎面走过来，依然不打招呼，这说明他们具有孤僻症的倾向，而且非常自视清高。 他们在工作与学习当中经常是孤军奋战，虽然勤奋，但结果总没有理想中的那样美好。还有一种情况是他们太过繁忙，在走路的

在社交礼仪中，打招呼是非常重要的一门学问，它可以体现出人们的修养和素质。通过观察对方打招呼的方式，我们能够看透他人的心思，洞察人们的心理活动。 在打招呼的时候直视对方的人在交往中往往具有攻击性，想通过打招呼来试探出对方的虚实，并

随着生活品质提高，一批“购物狂”悄然产生，他们的信用卡经常被刷爆，橱柜里堆积着没有拆封的“战利品”，购物后的第一反应不是享受而是继续搜寻下一个购买目标……请关注——血拼狂买就一定是购物狂吗？　　在电影《购物狂想曲》中，丽贝卡是个拥有12张信

有的人看到熟人绕道行走，就像蔺相如看到廉颇一样，老远就逃避开去。出现这种情况主要有三方面的可能：一是因为心虚，他们一定做过对不起对方的事情，最常见的情况是欠债不还;二是那个熟人令他们厌恶透顶，他们实在不愿意和其打招呼，哪怕是擦肩而过;三是有

假如某人和你打招呼时，毫不顾忌地拍你的肩膀，这种动作，正好表示他对你丝毫不畏惧，并想以此显示出他的优势地位，让你别轻举妄动，否则他会展开强大的攻势，逼迫对方的心理状态处于劣势。当然这种动作也常出现在相当亲密的朋友之间。　　不打招乎 　　有的

这种人通常都胆小怕事，尤其怕见陌生人，但这不表示他们傲慢，而是其自卑感在作祟。他们为人处事没有自信，而且犹犹豫豫。不过，当女孩子对某位异性心存好感时，往往也会故意不正眼看人，即使是与她面对面相遇，她也会采取把目光转向别处的做法。她们其实只是

在社交礼仪中，打招呼是非常重要的一门学问，它可以体现出人们的修养和素质。通过观察对方打招呼的方式，我们能够看透他人的心思，洞察人们的心理活动。 　　在打招呼的时候直视对方的人 　　在交往中往往具有攻击性，想通过打招呼来试探出对方的虚实，

而时下流行的“草原”游也成了众多白领解压的绝佳去处。近阶段，到内蒙古大草原的游客逐步增多。作为中国为数不多的天然绿色宝库，内蒙古锡林郭勒大草原至今保持着“原生态”的资源特色，绿色、无污染，成为中国无以伦比的草原旅游生态资源之一。而这里，也是

“推、拉、揉、捏”这些健身操运动对于长期疏于运动的白领人士来说不是很难，很容易就能在办公室里实现，工作健康两不误。　　疗法三：和“宅”说再见！　　对于白领阶层来讲，难得的周末、假期闲暇更是要充分利用。宅男宅女们自是窝在家里享受“睡美人”的美

十大常见“职业病”头名——肩周炎，便是长时间固定坐姿，肩颈部疲劳、酸胀所致。对于这类问题可以通过“伸懒腰”来解决，双手向上并向后拉伸，使肩部、肘部完全舒展，从而缓解身体僵硬带来的不适感。　　对于长时间紧盯电脑屏幕的人群，辐射的问题也不可小视

最近网上风靡的职场“零帕族”，便是指一群在职场中保持原生态心态的人群。在CBD工作的李勇就是“零帕族”，他告诉记者，身边的同族友人，大部分都敢于对生活和工作压力大声说“NO”，“没必要给自己太多压力，健康生活，快乐工作最重要”。属牛的他还笑

在一项以300位职场白领为样本的调查中，超过75%的白领都给自己贴了“有压族”标签。职业顾问Sandy为职场中的“有压族”提出建议：“如果被紧张的工作压得喘不过气，不如放下手中工作，放慢节奏释放压力。以下三种“原生态”解压方式，不妨一试。

北大版：在那未名湖边博雅塔下有一群小悲催，他们高贵又霸气，他们学术又文艺……　　博士版：在那山的那边海的那边，有一群老博士，他们博学又呆子，他们死宅又费纸，他们呕心沥血不分昼夜都在research，他们年复一年盼着出头日。　　温馨提示：电影

在那电脑这边案头那边有一群小编辑……他们约稿改稿斟酌提纲没空看电影，还要每天晚上通宵刷选题，他们齐心协力开动脑筋做完了大专题，然后接着痛苦下一期的选题。　　女记者版：在事故这边灾难那边有一群女记者，她们采访到深夜，她们写稿到天明。她们随叫随