……预防本病的关键，是重视对原发病的治疗。一旦罹患咳嗽、哮病、喘病、肺痨等肺系疾病，应积极治疗，以免迁延不愈，发展为本病。加强体育锻炼，平时常服扶正固本方药，有助提高抗病能力。既病之后，宜适寒温，预防感冒，避免接触烟尘，以免诱发加重本病。如

乐雅养生网导读：晚上新陈代谢变得缓慢，早上起床后，就会看到镜子里的你，成了包子脸和金鱼眼。到了傍晚，手腿也开始肿胀酸软。如果你出现了这些症状，那么你得开始消除水肿了。同时，严寒、干燥、大风天气总是会让人们有意无意喝下去更多的水。我们需要水

◆蜂王浆蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。

◆剌五加《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。　　◆灵芝《

◆何首乌　　宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧

◆蜂王浆蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。

◆剌五加《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。　　◆灵芝《

中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。我国最早的药学专著《神农本草经》，收载365种药物，其中列为“上品”的有100多种。被列为上品的中药，为无毒、有强健身体作用的“补药”。经过长期的实践，中医又不断发现新的有抗衰老作用中药(本草书称为“

剌五加:《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。　　枸杞子:

黄芪:　　中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。　　绞股蓝:绞股蓝为葫芦科

（8） 朱砂15克，草决明20克，煅牡蛎、马勃、黄柏各15克，甘草6克。布包马勃与它药同煎30分钟，去渣留汁内服，每日3次，每次约160毫升。　　本方为中医彭显光方，功能清热解毒，浑血止血，软坚收敛，肾肿止痛，对消除痔疮有效。

（1）割鼻草洗净切碎，用花生油炒之，用文火炒20分钟才可吃，此方吃后不可吃任何东西。　　用法：饭后两点才可服用，服用此方经过两点钟才可以吃饭。　　注意：割鼻草，要炒花生油，不可掺盐及任何东西，并忌吃葱。　　（2）每天吃葡萄干30粒，还要多运

本方为中医彭显光方，功能清热解毒，浑血止血，软坚收敛，肾肿止痛，对消除痔疮有效。

（1）割鼻草洗净切碎，用花生油炒之，用文火炒20分钟才可吃，此方吃后不可吃任何东西。　　用法：饭后两点才可服用，服用此方经过两点钟才可以吃饭。　　注意：割鼻草，要炒花生油，不可掺盐及任何东西，并忌吃葱。　　（2）每天吃葡萄干30粒，还要多运

在性生活中，一个关键的因素，就是如何使我们所爱的人获得欢愉。作为人类的一种基本机能———性爱，多数人都希望将它进行得美轮美奂、经典浪漫。因此，无论男女，都会主动尝鲜，但爱人是否对之满意呢?近日英国著名性杂志《魅力》调查了1万多名男女，旨在了

1.爱，应该是先知后行。度过了年少懵懂的我，看到这句，不仅感慨，也感到些许羞愧……2.有才华、性格又温柔的人往往不漂亮；才貌双全的，自恃聪明漂亮的人又很难温柔；而漂亮温柔的人多半没什么才华。老师在下面接着写到：生活的经验告诉我们，如果你不思

令颜色光泽方方法：取白附子、白芷、蜜陀僧、胡粉各45g。上捣为未，以羊乳汁和之，夜卧涂面，旦以温浆水洗。[注：胡粉又称水粉、宫粉，内含有毒成分，不宜长期用于面部；温浆水即温热的米泔水]作用：不过五度，令颜色光泽。（五

中药美容外用处方的主要剂型有粉剂、溶液剂、软膏剂、糊剂、面膜剂等。 （一）粉剂 粉剂是将各种不同的药物研成粉末制成的药剂。在制备时要除净药物中的杂质泥土，干燥后，研成极细粉末，过筛后密闭贮存于干燥处。一般可作洗面药扑于面部和

乐雅养生网导读：春天到了，在广东地区生活，可不能少了广东春季祛湿汤。广东春季湿气重，不及时祛湿会容易生病。那么广东春季祛湿汤有哪些呢？下面小编为您介绍最经典的六款广东春季祛湿汤。广东春季祛湿汤广东人春季喝祛湿汤是有道理的。中医理论认为，春

养生导读：开车涉及安全问题，需要司机谨慎小心，路上开车需要谨慎，停车同样也需要多多留意周围环境。那么司机停车技巧有哪些呢？下面养生之道为大家总结了16个司机停车技巧，供参考学习。　　1、停车要考虑自己进出方便，还要考虑别人进出方便，更要考虑