乐雅养生网导读：当天气炎热，人体汗量流失过度，如喝水不足，体内就慢慢开始缺水，若长时间皆处此状态，容易发生轻度中暑，如再在烈日高温下活动，就更容易导致中暑。儿童是夏季中暑的高危人群，孩子口干、喊累、头痛、头晕等是轻度中暑征兆，如不及时处理

乐雅养生网导读：为了预防中暑，在盛夏，我们避暑有9个不适宜的地方！……1.坐木 俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”夏日气温高，湿度大，木头——尤其是久置露天里的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人身

乐雅养生网导读：在热而湿度高的地方长时间工作，有时会突然脸色发青，感到头痛、恶心、头晕并发生痉挛，这叫热痉挛。这种病如不及时处理，会进一步发展，以至于意识消失，甚至死亡。…… 在热而湿度高的地方长时间工作，有时会突然脸色发青，感到头痛、恶

乐雅养生网导读：夏天气温高，人体会随之调节，所需热量下降，使人不觉得饥饿。人们长时间呆在空调房里，肠胃组织处于轻微脱水状态，也会影响食欲。因此，夏日里的饮食应以清淡质软、易于消化为主，少吃煎炸油腻、辛辣食品。……每年的七八月份是我国中暑高

乐雅养生网导读：随着温室效应的增强，全球变暖也成为了一种趋势，不管我们承不承认，天气都是越来越热了。那么天气一热，我们大家就很担心会中暑。……随着温室效应的增强，全球变暖也成为了一种趋势，不管我们承不承认，天气都是越来越热了。那么天气一热

乐雅养生网导读：夏天中暑不用太忧心，轻微的中暑可以通过简单的降温措施达到治愈的功效，并不一定要到医院就医。……夏天的来临，带给我们的是无穷的热气，而且更会让不小心的我们就中暑了。但是中暑的我们并不需要太慌张，中暑的层度是逐层递进的。因此，

乐雅养生网导读：民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。然而朝阳区妇幼保健院李虹主任医师指出，红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。……李虹指出，红糖并没有人们传说中的“益气养血”、“促进子宫收

乐雅养生网导读：夏季遇上高温天气时，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施，还可以在饮食上加以调节。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通

乐雅养生网导读：下午4点45分，家住芝罘区的李女士满脸汗水，未满两岁的小儿子因中暑在毓璜顶医院儿童门诊输液室输液，孩子在输液期间一直哭个不停，李女士只好不停地逗孩子开心。……毓璜顶医院儿童门诊输液室窗口前，十几位家长抱着孩子挤在那里，等着

乐雅养生网导读：广州城内各大医院急诊科中暑患者显著增多，前来就诊的重度中暑患者也比往年有所增加。“以往很多人不将中暑当回事，大都不知重度中暑患者的死亡率30%的事实。”ICU苏磊主任多年来一直从事中暑急救的研究，他认为，对待中暑，绝不能掉

乐雅养生网导读：夏季空调是人们避暑纳凉的重要手段，但在空调房呆久了，或频繁出入空调房，容易引起头痛、感冒、关节酸痛、眼睛干涩、口干鼻燥、皮肤干燥、疲劳、抵抗力下降等症状，这就是人们常说的“空调病”。……虽然时下已“立秋”，但三伏天暑热的威

乐雅养生网导读：入伏以后，天气更加炎热，很多地方也进入了多雨季节，又热又湿的天气让我们更加依赖空调。“空调病”成为令人烦恼的流行病。其实，要解决这个问题也很简单，只要注意一些生活细节，“空调病”就不会找上门了。……连续的高温，用了几天空调

乐雅养生网导读：一年中最难熬的伏天即将来到，高温加上高湿，一不留神人就会被酷暑击倒。今年的伏天长达40天，比以往长出10天，因此对中暑的预防切不可懈怠，中暑急救的知识更要牢记。……北京中医药大学东直门医院副教授 王海彤 一年中最难熬的伏天

乐雅养生网导读：宝宝已经先兆中暑了。这时要赶紧把宝宝转移到阴凉通风处，掐宝宝的人中穴、内关穴以及合谷穴，或者身边有带针之类的物体，可先将其用火消毒，然后用针浅刺人中，并挤出血滴，这两种方法对于大汗虚脱的宝宝有很好的治疗效果。…… 夏天到了

乐雅养生网导读：高温通风差的环境，人群拥挤集中的地方，人容易中暑。可见，大热天需保持周围环境空气流通。……虽未到三伏天，燥热的天气已经让人无力招架，不做好防护措施，真有中暑的可能。特别是孕妇和月子里哺乳的新妈妈，她们中暑的可能性更高，因为

乐雅养生网导读：中暑与人体脾虚有关，脾虚体质的人不容易出汗，导致人体散热不平衡，就会出现头晕、乏力、恶心、呕吐、腹胀等不适。中医主要通过健脾化湿，清热解暑来预防中暑。以下这些药材均有消暑、预防等作用。……中暑与人体脾虚有关，脾虚体质的人不

乐雅养生网导读：当您在放满热水的浴缸里，悠闲地泡上半个小时，既舒服干净而又消除疲劳之时，您可曾想到，热水浴对孕妇，特别是对怀孕3个月内的孕妇会带来危害？因为此时，母体温度过高会直接影响胎儿的生长发育，严重的会造成畸形儿或低能儿。……当您在

乐雅养生网导读：为确保居民在酷暑季节的健康安全，充分发挥中医药“治未病”的优势，专家研究拟定了中医药防暑保健方法，每天几毛钱，就能解决问题。……为确保居民在酷暑季节的健康安全，充分发挥中医药“治未病”的优势，专家研究拟定了中医药防暑保健方

乐雅养生网导读：头晕头痛、浑身酸沉、胃口不好、恶心呕吐、闹肚子……这时候，家中如果备有藿香正气，就可以派上用场。……夏季天气炎热，是许多疾病多发的时期。本山大哥代言的某品牌藿香正气液广告近期频现荧屏，“液！”典型的赵氏幽默为这款产品这畅销

乐雅养生网导读：暑（heatstroke）是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。本文告诉你夏季吃哪些药最容易中暑。……酷热的大夏天最害怕引发夏季中暑疾病，但要注意，吃药也会引