一、中暑了如何急救二、中暑吃什么好三、中暑的后果中暑了如何急救1、中暑了如何急救首先将病者移到阴凉的地方,松开或脱掉他的衣服,让他(她)舒适地躺着,找东西将头及肩部垫高。其次以冷湿的毛巾覆在他的头上,若有水袋或冰袋更好。将海绵浸满酒

一、中暑了应该怎么急救二、中暑的原因都有哪些三、中暑有哪些预防措施中暑了应该怎么急救1、中暑了应该怎么急救1.1、搬移:迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方,使其平卧并解开衣扣,松开或脱去衣服,如衣服被汗水湿透应更换衣服。1.2、降

中暑，是夏季常见病。在烈日下或在高温环境中长时间工作或行走，因汗出过多或过于疲劳，耗伤中气，致外热内迫，气火雍遏，甚则阴阳之气紊乱，清窍闭塞而引起。轻证出现头痛头晕、胸闷口渴、烦躁、全身无力或酸痛、无汗；重正除上述症状外，有汗多肢冷、面色苍

在盛夏的日常生活中，远离“情绪中暑”的一些具体做法：　　1、炎炎夏日里，作为学生和成人在连续看书或学习一个半小时到两个小时的时候，就应该休息一会儿，大约15分钟左右，并补充一些水或饮料。　　2、天气闷热时应尽量少参与大规模的聚会和其他社交活

中暑是发生在夏季或高温作业下的一种急性病。在夏令暑热环境下，人体处于劳倦或饥饿状态时，元气亏虚，暑热乘虚而入，随体质的不同，或燔灼阳明或触犯心包，甚至导致阴阳离决。临床以壮阳、烦渴、汗出、昏迷、肢厥为特征。　　按摩部位　　　　1．足底部反射

三、穴位按摩　　　　轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3~5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、

夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复；轻度中暑除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，可恢复

轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3~5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、阳陵泉、

先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复;轻度中暑除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，可恢复正常。重度中暑也称热衰竭，表现为皮肤凉、过

其次，要有意识地保持乐观、宽容的心态。美国著名心理学家埃力斯曾提出合理情绪疗法，并用ABC来表示：A代表诱发事件;B指个体对这一事件的想法、解释和评价，包括理性和非理性的信念;C则代表个体情绪和行为的结果，理性信念往往导致乐观快乐的情绪，而

6 很小的刺激就大发脾气;　　7 对什么都不感兴趣;　　8 展望未来一片茫然，回顾过去一无是处; 　　9 疲倦无力没有胃口，体重减轻夜不能眠;　　10 反复出现某种念头或反复做某事，自知多余，但难以自拔; 　　11 有头痛、腰痛、颈痛等

乐雅养生网导读：闷热天心理易受伤，心理中暑不可不防。夏日闷热来袭，研究显示，三类人群较易出现“情绪中暑”：第一类是平时工作和生活压力较大的人，长期处在相对紧张的情绪状态，炎热的外部环境很容易诱发他们一直压抑的负面情绪;第二类是平时情绪易于

[用料]青蒿、白扁豆各6克，连翘、云苓、西瓜翠衣各10克，通草、生甘草各3克。 [制用法]水煎服。 [适应证]中暑暑湿证。

[用料]青蒿、白扁豆各6克，连翘、云苓、西瓜翠衣各10克，通草、生甘草各3克。 [制用法]水煎服。 [适应证]中暑暑湿证。

[用料]鲜芦根60克，鲜藕(去节)、荸荠(去皮)各90克，雪梨10个，鲜麦冬60克。 [制用法]绞汁。温饮或冷饮。 [适应证]中暑。

（1）人参3钱、新鲜冬瓜5两。2碗水，下锅滚15分钟就可喝。 （2）冬瓜3两，冰糖3钱。水3碗，下锅煮汤，滚后10分钟就可喝，功效神奇。 （3）木瓜1个、冬瓜3两、香瓜（梨仔瓜）1个，压汁喝，功效最神奇。 （4）西瓜、冬瓜、香瓜各1个，去子

[用料]黄荆叶、夏枯草、淡竹叶、鱼腥草、薄荷、菖蒲各10克。 [制用法]水煎服。 [适应证]中暑。

[用料]绿豆适量。 [制用法]水煎汤服。 [适应证]中暑。

[用料]沉香、檀香各适量。 [制用法]将上述各药烧烟，令香气满室，使患者窍通神醒。 [适应证]中暑晕厥。

教你几招防治中暑并不是天气热就会中暑，从临床上说，中暑有一套诊断标准，当中包括休克1的改变、虚脱、血压低和超高热等等，它主要是因为环境高热多湿，体温不能正常的由排汗发散，因而急升，损害脑细胞引起。中暑其实并不可怕，只要防治得当是可以避免的。