微博上一则“普华永道美女硕士过劳死”的帖子引起网友关注，仅一晚上就有近万人转发。白领的工作强度和健康状况着实令人担忧。 白领的四大特点高薪、工作压力大，学会减压是十分有必要的。 　　1.多喝橙汁：最新研究发现，每天补充足量维生素C有助降低人

求职中应避免的几种错误心理　　1、羞怯心理。在求职现场扔下自荐书就跑，面对招聘者结结巴巴、面红耳赤，这样的人自然难以得到用人单位的赏识。　　2、仕途心理。“学而优则仕”，觉得当官才是正途，削尖脑袋往“衙门”里钻，哪知这些地方是实力和关系的大

心理专家还建议，可以用简单的心理暗示法放松心情。先做一个深呼吸，然后暗示自己“我很放松，头脑很清醒”。有条件最好先停下工作，听一些轻音乐，看看爱看的书。而早起慢跑一会儿，一天的精神状态也会很好。

新年一到挫败感更强　　某知名外企的李女士虽然只有30岁，却已是外企的行政部副经理。去年过年时她就给自己定好了年度“规划”，要在而立之前年收入过20万元，在公司升职一级，与相爱多年的男友结婚……一年就要过去了，不但升职和加薪无望，男友也要出国

对此，心理专家建议，自己的心态首先要平稳，不要盲目攀比，给自己增加压力。其次，对实际开支超过预算的“人情债”，需要量力而行，千万不要因为支出太大，给自己增添不必要的心理负担。同时，可以合理安排时间，给自己放松一下的理由，有时抛开了并没有想象

导读：年关将至，许多白领女性的心理负担却越来越重，各心理咨询机构近期前来咨询的病人明显增加，许多女性因对自己一年工作成绩不满而苦恼，或因年终奖拿多少、要不要跳槽等问题患上情绪病，整日焦虑以至于患上了“年关心理恐慌症”。　　心理专家指出，年底

离婚了最好不要再来往?　　“女儿三岁时，我和妻子分开了，算是平和地分手吧。女儿跟着我过，我们约定好让女儿隔一周去她妈妈那里过周末。可是，每次女儿去她妈妈那儿，回来后情绪波动就很大，吵着闹着说想妈妈，并要求我们重新在一起生活。我总要花很多时间

导读：关系恶化的夫妻，总难免要面对一下几个问题：一，离不离的问题;二，离了，如何保持好心态的问题;三，离婚了，彼此还来往吗?四，该不该再嫁?五，再嫁了，在新的婚姻中怎么处理“历史遗留问题”?　　为了孩子，离还是不离?　　“在我怀孕期间，老公

任何产品，其中包含lactobacilius acidophilis的摄入量。这细菌有助于保持身体的平衡之间的好的和坏的。酸奶是最常见的天然产品，它包含此天然活性细菌。不过，如果你是乳糖不耐，你可以找到一个高品质的健康食品商店的补充。还有霜

我们的身体有一个好的和坏的两个细菌的自然平衡。我们不能避免与细菌接触，因为我们每天都接触到它。这是，我们接触的东西和我们吃的食物在空气中。当内部，外部和生活方式的改变或发生时，好的坏的比平衡被打乱。在这一点上，坏菌可以培养和超过该地区的影响

第二招：少在室内排解不良情绪　　秋冬季人们对外界刺激的反应能力降低，所以抑郁症的易感人群应引起重视，如工作压力大的白领、更年期女性、孕妇、产妇或老年人，以及刚刚经历了负面事件又没有得到及时排解的人群。因此施旺红表示，“秋季室内工作”是又一个

秋季，是阳消阴长的过渡阶段。草枯叶落，花木凋零，到处是一派萧条景象，人会触景生情，而出现凄凉、忧郁、悲愁等伤感情绪，特别是遇上不称心的事，就更易导致心情抑郁。据中华医学会科普分会资料显示：当前十大疾病中，抑郁症列第五位。目前，我国有3000

4、记忆偏差　　当你对将来的事物作出选择的时候，你通常都会用过去的经验作为试金石。而遗憾的是，你为了要作出决策而找回的那些经验，通常都是那些不一般的经验，不是极端积极的，就是极端消极的。 　　一项在地铁司机身上所做的实验表明，他们会回忆总是

如果我们能够作出正确的选择，那么幸福就在我们的手中。要作出正确的选择，就需要对将来的后果作出精确的预测。不幸的是，心理学家指出，我们预测我们将来的情绪状态时很容易会出现5种偏差。　　而好消息是，心理研究的结果指出，这5种偏差都是可以尽量地降

五、对婆婆不要有太高要求，婚后理性看待婆媳关系 　　或许你在过门之前与你的准婆婆相处得挺融洽，但你千万不要天真的以为成为婆媳也会一样和谐。毕竟没有成为一家人，面上都还是客客气气的，就像你去别人家做客，一定是表现的很得体，可是在日常生活中谁也

四、提倡媳妇适度“简朴”，迎合婆婆的消费观 　　婆婆与媳妇除了在思想上会有分歧外，对于消费观也是有着不同的理解。一般来说，年纪大的人讲究节约，买东西实惠是最要紧的，但年轻人往往热衷时髦的东西，不太考虑价格。因此心理专家提倡各位媳妇应适当“简

三、在婆婆面前不可和丈夫太亲热，也不要呵斥丈夫 　　我们中国女性自古就很传统，虽然现在的社会风气对比以前开放了许多，但很多婆婆还是接受不了儿媳在自己面前和他的儿子大秀恩爱。在婆婆面前，对待丈夫的态度可是需要好好琢磨一下的。如果对丈夫太亲昵，

二、要尊重婆婆，谨记自己的角色，收敛自己的性格 　　结婚前，准儿媳们称婆婆为“伯母”，婆婆对您也很客气；结婚后，婆婆就升级为您的“妈妈”，但您在心理要知道，婆婆并不等于亲妈，您也不可把婆婆当成亲妈那样对待。孝顺长辈是必须的，但在娘家，您可以

乐雅养生网导读：这个世界上有一种关系最难处理，那就是“婆媳”。反映婆媳问题的电视剧近几年更是频繁上演，就连没结过婚的小姑娘都能把婆媳之间易出矛盾的事情讲的头头是道，婆媳之间真的很“难搞”吗？婆婆凶猛媳妇就只能受气？难道就没有相处融洽的方法

中医从数千年的医疗实践中发现，人体脏腑组织对食性是各有所喜，各有所恶，如“心喜苦”，“肾喜咸”……“肝病禁辛”，“心病禁咸”，“肾苦燥，急食辛以润之”，“脾苦湿，急食苦以燥之”……在临床上，根据脏腑组织对这些食性的亲疏特点，有针对性地选择食