一、春季的健身的忌讳二、春季健身小常识三、适合春季的健身方式春季的健身的忌讳1、春季健身忌无氧运动应当进行有氧运动这是春季锻炼注意事项之一。春季更适合进行有氧锻炼,可以在空间宽阔、通风好的环境中骑自行车、登山或快走,还可以打篮球、踢