乐雅养生网导读：睡眠是一个非常重要的问题，很多人都会有失眠早醒的坏毛病，这是典型的睡眠质量不好，需要积极的采取必要的措施进行纠正，失眠早醒怎么办？十个高招让您远离失眠早醒。……失眠早醒怎么办一：不要补觉如果你在夜里醒来超过十五分钟了还是不