北京地坛医院86岁的肝病专家崔振宇滴酒不沾，靠骑自行车锻炼身体。在与传染病打交道的58年里，他从没被传染过，据说是因为接受了一些微量病毒。他还认为，保护好肝最重要就是不要轻易“大动肝火”，快乐的心情胜过十服良药。　　骑车上下班40多年　　我

专家指出，多吃梨和百合可增强上呼吸道免疫能力；用鲜百合和糯米熬一大锅粥，平时当点心吃，也有养肺效果。要预防咳嗽，对于白领来说应降低工作的劳累程度、早睡早起。平时口感重的人这段时间宜少吃辛辣食品，清淡饮食，多吃蔬菜

中药如桑叶、苏叶、牡蛎、珍珠母、神曲、木香、蒲公英等有止痒解敏感的作用。　　5、孕妇：　　过量食用生热可能引起急性流产、出血等。　　◎林医师：　　桃子性温，具有润肠、活血的功能。　　一般润肠、活血的食物和药物都易引起流产出血，临床都禁忌孕妇

3、多病体虚及胃肠功能太弱的人：　　由于桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，不宜食用。　　◎林医师：　　桃含有苹果酸、柠檬酸、果胶质、蛋白质、脂肪和矿物质钙、磷、铁以及多种维生素等营养成分；这其中，矿物质，如：钙

养生保健中心林丽明医师受询时指出，中医认为桃子性温，味甘甜，具有生津、润肠、活血、健胃、消积的功能。　　虽然吃桃对便秘有缓解作用，但是因阴虚阴亢而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会愈加严重。　　桃子可吃但不可过量，尤其对于5种人来说

美国专家最近研究发现，葡萄皮中含有高效抗癌物质，他们提醒大家“吃葡萄不吐葡萄皮”。　　研究人员从人类食用的植物里提取出数百种天然化合物，他们对这些化合物进行了反复试验，终于发现并确定了这种物质的高效抗癌作用。他们对患有皮肤癌的实验鼠投喂了1

很多人在吃完涮羊肉后还要习惯性地喝些汤，不少饭店还特意为喝汤者配备了葱花、香菜、酱油、醋等调味品。但有专家指出：涮羊肉汤不能喝。　　一些人认为涮羊肉火锅里集中了羊肉、海鲜、蔬菜等食品的精华，味道鲜美而且营养丰富。其实恰恰相反。同一锅汤经过高

专家提醒，现在是流脑多发季节，儿童应避免出入人多的公共场合　　宝宝出现感冒症状不要大意。近日，上海儿童医学中心传染科专家周云芳主任指出，从每年的12月开始到次年的4月都是流脑多发季节，其中儿童是流脑的易发人群，孩子年龄愈小，遭受脑损伤的机会

另一方法是“撕裂记录带”，在国外有专用的三种塑料片，将蓝、红、白三种崐不同颜色的塑料片平行环贴于阴茎1干后入眠。第二天检查，如果只有蓝色塑料片断崐开，表示阴茎硬度较小，只达311克的压力，难于插入阴道；如蓝、红色片都断裂，崐表明阴茎勃起可达

在许多文学作品中，描写“男子汉大丈夫”具有迷人的魅力，总免不了来一下崐“英俊”、“刚阳之气”、“挺拔潇洒”之类的形容。健康1的男子汉形象除了刚强崐洒脱的外表之外，还必须具备内在的美和内在的健康。在实际生活中，许多貌似颇崐具男性魅力的“大丈夫

专家指出：孕期用药对胎儿没有绝对安全而言，包括一些中成药。孕妇用药必须在医生指导下进行。医生在处理孕妇感冒是否用药时，有一个原则：只有药物对母亲的益处多于对胎儿的危险时才考虑在孕期用药，若有可能，在妊娠后的前三个月内应避免服用任何药物。妇幼

杜仲茶 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

5.多喝水，茶水也不错，水果类也不要少。 6.多洗脸 IT行业人士推荐饮品： 绿豆薏仁汤绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌

医学专家认为，IT人士长期接触电脑，很容易带来肥胖、下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出、神经衰弱等疾病。激烈的就业竞争使他们长期超负荷地劳心劳力，精神总是处于紧张状态。有专家建议，IT人士保健可以从以下几个方面着手： 1、定期体

乐雅养生网温馨提醒：除原发性头痛外，还有10%的头痛是非良性头痛，通常是由其他较严重的疾病引起，如肿瘤、脑膜炎等。非良性头痛药需经过医生的诊断和治疗，以去除导致头痛的根本病因。同时，要记住的是，无论吃什么药，都要先咨询医师或药师，并仔细阅

乐雅养生网导读：头痛已经成为都市白领最为常见的疾病，被世界卫生组织列入“使人丧失能力的十大医学症状之一”。头痛不仅对人们的工作生活会造成严重影响，也造成潜在的心理健康伤害。但多数人在头痛时都选择一忍再忍。　　因此专家建议，应了解头痛相关的

最后，鱼肉，尤其是深海鱼含有DHA，作为一种必需脂肪酸，对脑神经的生长发育极为有利，而且可增强记忆与思维能力、提高智力。不过，这些营养素对孩子大脑发育的作用是综合体现的，单补充任何一种都很难达到效果。因此，日常儿童饮食中，父母应将碳水化合物

美国专家克劳斯研究提到的儿童营养素搭配是这么说的，儿童饮食中的谷物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以给孩子的大脑活动提供足够的能量，如若不足，就会造成大脑能量供给不足，影响反应能力。其次，乳制品中富含的蛋白质不仅是大脑组织细胞的构

考生如何将自己的心理调节到最佳状态，轻松迎考?针对考前常见的心理紧张十大症状，心理专家开出“十大处方”。症状一：一想到高考(论坛)就紧张，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张。[处方]告诉自己，适度的紧张是正常的，不必过分担忧。找一两件高兴的事去做

人活在世上，不可能事事尽如人意，遇到烦心的事首先要靠自己化解，这样才能拥有乐观的心态。心理专家教您遇到烦恼事，不妨学说三句话：第一句：不要紧。不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”，因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。 第二句：