美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示，土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的护肤效果。用土豆可以做一个“家庭SPA”，它能够帮助你减轻黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。　　　　用土豆护肤的方法很多，做面膜就是其中最常见的一种。　　　　

８、保湿喷雾：买一个小喷雾瓶子，用四份的水和一份的牛奶混合，没事的时候就喷喷，保湿作用很好，方法也简单，我用了感觉还有点美白的作用呢，呵呵，不过夏天的时候要谨慎用，容易坏：）　　９、美白喷雾：买一个小喷雾瓶子，拿一片维生素C和水混合，没事的

５、醋蛋面膜：这是我所用过自制面膜里效果最赞的一个，我个人觉得超级棒，感兴趣的姐妹可以试着用，方法也很简单。方法：选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗过

1、香蕉牛奶去斑美白：这是最早用的一种，方法是把香蕉捣碎，加入牛奶，融合到一起后涂抹在脸上，等干掉就洗掉。两三年前的时候老是会长些痘痘之类的，我就自己制作了这种面膜，据说可以预防痘痘。我用过之后感觉皮肤特别光滑，但是由于这种混合物在脸上呆的

DIY 2：缤纷彩虹　　 1. 先把整片指甲涂上鲜黄色　　 2. 接着利用粉蓝色指甲油，在甲顶涂出斜纹效果。　　 3. 最后可利用红色甲油，随意加上相同的斜纹，营造出彩虹效果即可。

自问有创意又有信心的你不妨动手DIY自制花甲，以下即教你两款自制花甲秘诀，想发挥你的无限创意又符合经济原则？一起来吧！　　DIY 1：垂涎欲滴　　 1. 先把整片指甲涂上红色指甲油。　　2. 接着利用蓝色的甲

普通的大蒜DIY一下就成了瘦脸面膜，享受自己动手的乐趣又不用花大把的钱，做做看吧。 　　材料：大蒜、绿豆粉及面膜布。 　　作法： 　　step1: 把大蒜剥皮,且微波用中小火二分钟(以去味)。 　　step2: 放入果汁机里在加上100cc

小文文提醒：这个面膜不用做的太勤，一般一个星期做两次就好了哦。

功效：如果每周敷2~3次，差不多两个月后，就可以很清楚地看到黑头粉刺明显地减少。自制控油面膜：番茄净肤控油面膜材料：番茄1个(中型)、奶粉2大匙、蜂蜜2茶匙。做法：将熟透的红番茄用汤匙捣烂，然

自制美白保湿面膜：漂白祛斑面膜　　 　　牛奶+双氧水+面粉+水 　　方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。　　 　　加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避

想不想让自己的皮肤清新爽洁，告别油腻啊，下面介绍几款自制控油面膜，这款自制控油面膜，不仅能吸走肌肤的表层油脂，深层清洁毛孔，起到控油、收缩毛孔的作用；不仅为你省了钱还可以美容养颜哟。自制控油面膜：酵母酸奶控油面膜

要怎样快速美白皮肤呢？想知道，那下面介绍自制美白保湿面膜你不可不看哟！ 　　自制美白保湿面膜：美白面膜 　　材料：全脂鲜奶1杯、鸡蛋清2个，化妆棉数片。 　　制作：洗脸后，先将蛋清和鲜奶混和，再将化妆棉蘸湿或直接将化妆棉浸进牛奶中，然后

下面就为爱美的mm介绍一款自制珍珠粉美白面膜，让mm们在外面还是在家都能其实美白护肤。自制珍珠粉美白面膜所需材料和做法材料：珍珠粉1小匙，乳液或化妆水适量。作法：脸洗净后，取珍珠粉加乳液或

面膜是爱美女性偏爱的一种护肤用品，有的美眉为了获得好的皮肤甚至一天一张重要祛斑面膜，以为这样可以永葆青春靓丽容颜。其实这样大错特错。现在，充分发挥家用多功能榨汁机的作用，根据自己的肤质自制中药祛斑面膜可能才是最适合自己的。 　　1.银耳

西红柿柠檬汁：西红柿1个，柠檬1/2个，先将柠檬榨汁待用，再将西红柿榨汁，然后将它们混合，就可以喝了。可以保持肌肤红润，有弹性，同时帮助消化。 　　菠萝苦瓜仙女果汁：菠萝1/5个，苦瓜1/2条，仙女果3个，将它们依次榨汁，搅拌后就可以饮用了

美眉要想皮肤好不仅要选择一款适合自己的护肤品，更要注意身体内部营养的补充，维他命C和水分的补充尤为重要。瓜果蔬菜中大都富含丰富的维C，并且这些天然食物中含大自然的芬芳，美容护肤的效果就更好了。让我们行动起来做个由内而外美丽的“水果”美眉吧。

制作方法：1.番茄、黄瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁备用。2.鸡蛋以过滤勺将蛋黄与蛋清分离，取蛋黄备用。 3.将番茄黄瓜汁与蛋黄放入器皿中搅拌均匀即可。使用方法： 1. 将面膜均匀涂抹于脸部。

爱美的女性不妨用黑啤做个美容吧。黑啤主要能给皮肤保湿、提供养分和收缩毛孔。这是因为，黑啤含有一些活性酶以及氨基酸、维生素等营养成分，但与其他啤酒相比，其酒花含量更多，更具滋补效用。一方面能够分解皮肤的油脂和角质，从而起到收缩毛孔的作用；另一

要避免痘痘爆发，就要把肌肤调整到健康状态，那么面膜就是必不可少的了。面膜能够清除脸部表皮脱落的细胞和残留的污垢，具有清洁肌肤、细致毛孔的作用；面膜还能刺激脸部血液循环，延缓皮肤的起皱、老化现象；而各种含去痘除疤特效物质的面膜还可对脸上的痤疮

☆山楂茶　　山楂20g，甘蔗200g，水煎去渣，當茶饮用。有清热泻火、润燥止渴的保健功能。　　☆决明子茶　　决明子20g，以文火炒黃，加沸水冲泡，代茶饮服。功能祛风散、清肝明目、润肠通便、对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及