乐雅养生网导读：鸡血藤作为一种常用中药，分布于广东、广西、云南等地。鸡血藤具有活血补血，调经止痛，舒筋活络之功效。下面就让我们来了解下鸡血藤吧！鸡血藤介绍鸡血藤，为五味子科、大血藤科、菟丝子科、蝶形花科等多种植物的别称 。[1]8~9

乐雅养生网导读：夫妻生活不和谐的原因？调查显示，影响夫妻关系的三大因素依次为观点经常分歧、家庭责任大、性生活不和谐。那么夫妻生活不和谐的原因有哪些呢？下面一起来看看吧。　　夫妻生活不和谐的原因　　1、性爱缺乏新意　　在夫妻性爱的问题上，任

乐雅养生网导读：在床上女人最不喜欢的8件事，有些男人在做爱的时候喜欢用非常规的方式，但是在女人的心里，总有一种或两种做爱方式是自己无法接受的。在床上女人最不喜欢的8件事，一起来看看。在床上女人最不喜欢的8件事1、敷衍了事的前戏女人常常会把

乐雅养生网导读：人为什么会产生性幻想？性爱专家表示，95%的人每天都会有性幻想，但很少有人愿将其与他人分享，更别说将性幻想付诸实践。人为什么会产生性幻想？一起来了解下。人为什么会产生性幻想性幻想是人类最常见的性现象（又被人俗称为意淫）。每

肌肉男—— 健脾养胃食疗方 　　身为男性，都希望自己拥有健美的体魄，丰满的肌肉自然是展示男性魅力的最佳武器。但现代人往往因为缺乏运动和不科学的饮食，使男人的这个梦想难以实现。除了增加有针对性的器械练习，男人们希望通过某些营养物质如蛋白质来获

随着春天到来，万物生长。男性想要食疗进补，也应该是从春天开始。下面针对不同类型的男性朋友们，介绍三个食疗方。　　应酬男—— 甜梦食疗方　　这种人平时工作压力大，精神紧张易疲劳，睡眠不好，而且一般运动较少，这些都会影响肠胃对饮食的正常

一般春季人更容易犯困，精神状态欠佳的情况下更给人一种悲凉的感觉，而悲是最容易伤害肺的情绪。所以春季不要太多愁善感，要注意释放精神压力，调节情绪。饮食养肺，主要是应多喝水，最好每天都能比其他季节多喝500毫升水

2：家常木须肉　　材料：黑木耳、瘦肉、鸡蛋2个、黄瓜、油、料酒、花椒、酱油、盐、鸡精、淀粉、葱、姜、蒜末儿适量。 　　做法：黑木耳泡发洗净，撕成小块，黄瓜切片;瘦肉切片放入碗中，倒上少许料酒、酱油和一点点淀粉或嫩肉粉，拌匀渍一会儿;鸡蛋磕入

交春赣南、闽西地区的客家人习惯将立春这一节气称之为“交春”。客家的“交春”不包括立春节气的三侯（五天为一侯），而特指立春日“春”到来的时刻。交春之时，客家传统习俗需家家户户放爆竹相迎，闽西三明客家更对天礼拜，名曰“接春”。这一天

乐雅养生网导读：客家，是一个具有显著特征的汉族民系，也是汉族在世界上分布范围最广阔、影响最深远的民系之一。客家具有独特的风俗习惯与文化传统。客家的立春习俗丰富多彩，以下介绍的就是客家常见的立春习俗。拜春神 客家的春

乐雅养生网导读：传统的中医理论认为，春季应养肝，但往往有人在刚入春时会觉得口渴、嘴唇干裂，这多半是养肺“工作”做得不够。中医专家提醒，春季养肺的重要性不亚于养肝。春季气温变化不定，加上空气污染，肺是最容易受到外来有害物质侵

乐雅养生网导读：立春，吃点什么菜既应景又健康呢？春天是豌豆生长的最佳时节，可以吃吃。 1.豌豆炒牛肉粒 　　主料：豌豆、牛里嵴肉、新鲜红尖椒两根、酱油、白糖、生粉、胡椒粉、盐、料酒、花椒粉、大蒜瓣、食用油。 　　做法：先将

赖床会造成消化不良　　喜欢赖床，结果没有时间吃早餐或是错过吃早餐的时间。这种行为对肠胃功能不利，而且也是长胖的不可忽视因素之一。另外，赖床还会影响人体的排泄功能，易造成便秘。 　　赖床会破坏人体正常的生物钟规律 　　早睡早起，保持人体器

乐雅养生网导读：春天到来，肝气最旺，如果再吃酸性食物，就容易导致肝气过于旺盛，肝旺则容易损伤脾胃，引起脾胃虚弱病症。 　　今天是立春节气，在这个节气里天气乍暖还寒，忽冷忽热。专家提醒说，此时节公众在生活起居上要防“病”保“健”，饮食调理上

乐雅养生网导读：春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。但不可因春困增加睡眠。　　春天很容易使人出现“春困”。由于在寒冬季节，人的皮肤处于“收敛储蓄”状态，血管收缩，减少散热，以抵御寒冷。一到春天，气温回升，人的皮肤不再为保暖而

乐雅养生网导读：已经到了春天，，那么春季该如何保健养生呢?下面是保健专家为大家介绍的春季养生四“不”原则。 一不“酸” 春天饮食应“省酸增甘”，因春天本来肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致肝气过于旺盛，而肝旺

春天防“风”建议大家做好以下方面保健： 首先，早上起来一定记得多梳头。注意不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。梳头时间以早晨最佳，因为早上是人的阳气升发之时，此时梳头可以起到促进经络疏通，平衡人体功能的作用

三不“怒” 春季是肝阳亢盛之时，情绪易急躁，要做到心胸开阔，身心和谐。心情舒畅有助于养肝，因为心情抑郁会导致肝气郁滞，影响肝的疏泄功能，也使神经内分泌系统功能紊乱，免疫力下降，容易引发精神病、肝病、心脑血管疾病等。

乐雅养生网导读：春天是个多风的季节，现在气温波动很大，冬天的寒意似乎对我们“恋恋不舍”，所以这个时候的春风，还是得多多防范的，不要急着“春风得意”了早在《黄帝内经》中就有了“风为百病之长”的记载，即是指风邪在各种致病外因中排第

少懒：春季是万物生发，推陈出新的季节，此时忌懒于活动，应常到户外春游踏青、放风筝、登山、打太极拳等，尽情呼吸新鲜空气，荡涤体内污气，增强心肺功能，还可以沐浴和煦的阳光，杀死皮肤上的细菌和病毒，增强机体的免疫功能。在春季锻炼时