三、牙膏的成分：牙膏是由摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂、芳香剂、水和其他添加剂（用于改善口腔健康状况的功效成分）混合组成的膏状物质。要选择一支适合的牙膏，首先要对牙膏成分有所了解。 摩擦剂是牙膏的主体原料，协助牙刷去除污屑和黏附物，以防止形

乐雅养生网导读：春天养肺吃什么？近日，雾霾成为公众的热议关键词，雾霾天气对人体健康有很大的危害，尤其影响呼吸系统。保护我们的肺，成为我们长寿健康的一个关键，那么，春天养肺吃什么呢？一起来看看下面的建议吧。一、春天养肺吃10中食物：1、蜂蜜

5、脱敏牙膏牙膏简历： 现如今的脱敏牙膏分为两大类，第一类脱敏牙膏含5%硝酸钾，主要成分能渗透牙本质小管，帮助牙齿摆脱酸冷等敏感现象。第二类脱敏牙膏含氟，氟帮助钙盐沉积，堵塞牙本质小管，减轻牙齿敏感现象。花费： 15元～30元。因为脱敏牙膏

乐雅养生网导读：春天如何保护咽喉？春季气温多变，且病菌开始复苏，容易引发呼吸道疾病，尤其是咽喉炎。因此，提前做好保护预防措施很有必要。那么，春天如何保护咽喉呢？一起来看看下面的建议吧。一、春天如何如何保护咽喉？中医认为，咽喉为肺之门户，肺

乐雅养生网导读：如何挑选合适的牙膏？牙膏是清洁和保护牙齿的重要口腔护理用品。近年来牙膏的功效越来越多，如美白、防蛀、除菌等，让消费者难以抉择。那么，如何挑选合适的牙膏呢？一起来了解下吧。一、如何挑选合适的牙膏？1、美白牙膏牙膏简历：大多数

乐雅养生网导读：刷牙的正确方法有哪些？我们每天都刷牙，但有的人只收到清洁口腔的基本效果，其他的如防过敏、灭菌祛斑等都没有看到。你知道为什么吗？可能是你的方法不正确，那么， 刷牙的正确方法是什么呢？一起来看看下面的介绍。刷牙的正确方法：1、

乐雅养生网导读：夏天如何养生保健？夏天高温炎热，有些人容易出现头晕目眩以及心情烦躁的情况，并且食欲也会大大的降低。这不仅影响心情，也会对身体造成不良影响。那么， 炎炎夏日如何养生保健呢？一起来看看下面的建议吧。1、多酸多甘这种天气多喝冷饮

三、预防痱子的方法：1、预防痱子，最重要的就是给宝宝创造一个舒适、凉爽的环境，注意通风和降温。气温比较高时，用风扇或者空调给宝宝所在的房间降温。2、家长平常要注意宝宝的皮肤清洁，大量出汗时用湿毛巾揩干汗液，勤洗澡，保持宝宝皮肤干爽。 3、用

6、骨伤类疾病适合冬病夏治的主要有：慢性颈腰痛、肩周炎、颈椎病等。骨伤类疾病大多是由不正确的姿势引起的：坐的姿势不好引起腰椎病；老是低头引起颈椎病；而手臂老是保持一个姿势或太用力，会引起肩周炎。还有睡得不舒服，会加重这些骨伤类疾病。中医认为

乐雅养生网导读：夏天宝宝长痱子怎么办？夏天高温炎热，宝宝容易出汗，捂得久就会长痱子。长痱子会发痒，宝宝难受就会哭闹，睡不好觉，不利于宝宝生长发育。家长要重视。那么，夏天宝宝长了痱子怎么办？一起来看看。一、宝宝容易长痱子的原因：痱子是由于夏

3、过敏性疾病适合冬病夏治的有：过敏性鼻炎、过敏性皮肤病、过敏性结肠炎等。总的来说，过敏性疾病大多属寒性体质，根据中医”寒则热之“的治疗原则，要用热性药、补气药进行治疗。其次，”急则治标，缓则治本“，夏季不是过敏性疾病的发病季节，为缓解期。

2、慢性阻塞性肺疾病三伏贴配方药物组成：以白芥子、延胡索、甘遂、细辛、生姜作为基本处方，可结合既往的临床经验和地域特点等进行加减。配伍加减常用的药物有麝香、麻黄、肉桂、小茴香等。药材炮制：白芥子、延胡索、甘遂和细辛采用道地药材，且均用生药，

8、特殊人群防暑降温夏天高温季节，对于老年人、孕妇、有慢（xing）疾病的人，特别是有心血管疾病的高危人群，在高温季节要不仅要尽可能地减少外出而且要给予特别关注，在室内必须控制合适的室温，服用防暑饮品，及时观察是否出现中暑征兆。9、保持充足

乐雅养生网导读：哪些病适合冬病夏治？利用季节差异治疗疾病是中医的养生保健法宝，冬病夏治就是通过在夏天积极调理，祛除病灶，达到治愈的目的。那么，哪些病适合冬病夏治呢？一起来看看吧。一、什么是冬病夏治？冬病夏治的原理：所谓“冬病夏治”，是指一

乐雅养生网导读：冬病夏治三伏贴配方是什么？冬病夏治三伏贴就是在夏天的初伏、中伏、末伏这一阶段，采用中医对症的疗法，治疗一些冬天常犯的一些疾病。那么，冬病夏治三伏贴配方是什么呢？一起来看看吧。一、什么是冬病夏治？从中医的角度来讲，冬病夏治，

乐雅养生网导读：夏天如何保存药物？专家指出，温度每升高10℃，药物中的化学反应速度就会增加3～4倍。夏季，家庭储存药品一定要注意低温阴凉。特别是已打开包装使用而又没用完的药品，更要妥善保存。那么， 夏天如何保存药物呢？一起来看看。一、夏天

乐雅养生网导读：夏季如何预防中暑？夏季来临，高温炎热的天气总会让人很难受，一些户外作业的人很容易就发生中暑，尤其是患有心脑血管疾病的特殊人群更要要意识地做好防中暑的工作。那么，夏季如何预防中暑呢？一起来看看下面介绍的措施吧。一、夏季如何预

2、增加胃动力：饮食结构的不合理，缺乏运动，作息没有规律，工作压力大是造成现代人便秘的主要原因。便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，帮助恢复为动力，轻松缓解便秘。3、维

3、塑造体态食用鸡蛋果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。4、促进代谢鸡蛋果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘

乐雅养生网导读：神秘果的功效与作用有哪些？神秘果是西非的一种国宝级的珍贵植物，不管是在西非各国还是我国，都受到保护，禁止出口。神秘果到底有多神秘，下面乐雅养生网为你解密神秘果的功效与作用。一、神秘果有多神秘？神秘果的故乡在西非的热带大森