一、冬天清淡的汤二、冬天喝汤常见误区三、什么人不适合饭前喝汤冬天清淡的汤1、冬天清淡的汤之莲子银耳汤材料:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量。做法:银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,撕碎备用。汤锅放清水,将银耳、冰糖、枣子、枸杞