乐雅养生网导读：什么是儿童下肢发育过程中的“钟摆现象”？这是说，儿童从出生的那一刻起，因为受到出生前胎位的影响，先天体质的差别，再加上生产过程的压力，下肢通常有倾向“O”型腿的外型。……婷婷今年8岁了，聪明活波，人又长得可爱，特别是两腿修

乐雅养生网导读：下肢膝部内、外侧半月板解剖结构图（上面观）。…… 图注：1 髌骨关节面、2 翼状襞、3 胫侧副韧带、4 前交叉韧带、5 后交叉韧带、6 内侧半月板、7 髌上囊、8 滑膜、9 纤维膜、10 腓侧副韧带、11 外侧半月板、12

乐雅养生网导读：下肢静脉曲张是常见的周围血管疾病，中医中药治疗对其有独特的治效。……〖 方 名 〗 下肢静脉曲张方剂。〖 组 成 〗 白藓皮30克 马齿苋30克 苦参30克 苍术15克 黄柏15克。〖 用 法 〗 将上药用纱布包扎好，加水

一、下肢动脉粥样硬化症状二、高低密度脂蛋白与动脉硬化有什么关系三、动脉硬化患者宜吃什么下肢动脉粥样硬化症状1、下肢动脉粥样硬化症状有哪些?1.1、轻微症状期发病早期,多数患者无症状或仅有轻微症状,如患肢发凉、怕冷,行走易疲劳等。1.

【制法】 上诸药加足量水，浸泡30分钟，小火煎3小时，取药液600～1 000克。　　【功效】 活血化瘀，清热解毒。　　【用途】 适用于晚期闭塞性动脉硬化。　　【用法】 每天1剂，分3-4次服。上药渣再加足量水煎30分钟，取药液约I OOO

◎归芎红花乌桂通络汤　　【组成】 当归、川芎、红花各10克，桂枝、制川乌、干姜各6克，炙黄芪30克，苏木12克，紫丹参24克，甘草9克。　　【制法】 上诸药水煎取药汁。　　【功效】 益气温阳，散寒止痛，活血通络。　　【用途】 适用于早期动脉

刺血加针刺加验方治法　　　　取穴：（1）病灶之上下左右；（2）足三里 悬钟 阳陵泉 承山；（3）血海 曲泉 明陵泉 复溜　　　　操作方法：先用豹丈刺法，取患部上下左右刺破毛细血管，排除瘀血。再根据患病部位取穴针刺．如病灶在小腿外侧，则取第（

静脉曲张性小腿溃疡多由于静脉曲张引起局部血液循环障碍，局部血流量减少，致瘀积血液中氧分压降低，还原血红蛋白增多，致局部组织营养障碍呈暗红色或紫红色。同时局部缺氧，组织细胞进行无氧代谢，生物氧化过程中断，组织和细胞坏死、液化形成溃疡。我们用血

近年来，笔者运用中西医结合治疗下肢静脉曲张性静脉炎伴小腿溃疡26例，疗效满意。患者表现为下肢浅静脉蜿蜒扩张，伸长和迂曲，患肢凹陷性浮肿，足靴区皮肤色素沉着，溃疡面覆盖分泌物，肉芽微红，触之疼痛，易出血，局部红肿热痛。　　治疗方法采用静脉点滴

取位：患病部位　　　　操作方法：用透骨草30克、元胡15克、归尾12克、姜黄20克、川椒12克、海桐皮30克、威灵仙15克、川牛膝9克、乳香9克、没药9克、羌活9克、白芷9克、苏木9克、五加皮9克、红花6克、土茯苓30克，水煎汤，先熏后洗患

取位：患病部位　　　　操作方法：用鲜枸杞根250克，水煎汤，先熏蒸溃疡面，后反复清洗疮面，每天1次，每次30分钟左右。连用至病愈。

2、静脉曲张患者可以在治疗的同时穿弹力袜子或弹力绷带，经保护浅静脉郁血，但要注意不要过紧，以免弄破皮肤形成溃疡。　　3、下肢静脉曲张已并发溃疡者，宜卧床休息，并抬高患肢，可以促进静脉血流，有利于创口愈合。　　4、并发郁结性皮炎时，切勿手抓或

地龙治下肢溃疡 用料：活地龙100克，白糖30克。 制法：将地龙洗净，放入碗中，加白糖，待地龙化成液体，过滤，再加适量黄连素，高压消毒。 用法：将药液涂在患处。每天两次。

用鲜丝瓜叶汁拌金黄散成糊状，外涂患处，内服三妙丸*中成药有奇效。

腿部按摩　　预备姿势：站立，重心位于右腿，左腿微微屈膝，左脚向侧后方伸展，脚尖踮地。　　手法：左手掌从臀部皱襞向上至髌背作推摩（按摩时，四指并拢，拇指分开）。然后再以左掌心在臀肌位用力按压，并向同方位作擦摩。按摩时四指和拇指分开成钳状，以直

腿部自我按摩法 防开车族腿部老　　大腿部按摩　　1．腿后区　　预备姿势：坐位，右腿着地侧坐在凳上，左腿屈膝，脚尖踮地，左脚踵离地4～6厘米。 　　手法：先用左手小指侧缘，在大腿后侧从膝胭至皱襞作擦摩腿肌，再对该区肌群进行揉捏。揉捏时五指向上

揉脚：　　坐式，先将双手掌搓热，用手搓擦两脚掌各10-20遍，随后用大拇指揉压两脚心（涌泉穴）各3分钟。此法能改善局部血液循环，调整内脏器官功能，对防治眩晕、耳鸣、失眠、腿脚麻木酸痛均有一定效果。　　蹬脚： 　　临睡前，平躺在床上，双手抱住

扳足趾　　端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾20～30次。能锻炼腰腿，增强脚力，防止足部软弱乏力。　　搓脚心 　　将双手掌搓热，然后搓脚心100次，具有滋肾水、降虚火、舒肝明目等功能，可防治高血压、眩晕、耳鸣、失眠等病症。　

乐雅养生网导读：常年开车的朋友们，腿部容易出现未老先衰的迹象，常时间的开车时的腿部的肌肉较差。那么 ，开车族要如何抵抗腿部未老先衰呢？下面就来和小编一起盘点开车族的养生保健策略教你应对腿部衰老秘方。　　六步腿部保健操 有效防止“驾车腿”未

一、下肢动脉硬化闭塞症怎么办二、下肢动脉硬化闭塞症如何预防三、下肢动脉硬化闭塞症饮食要注意些什么下肢动脉硬化闭塞症怎么办1、下肢动脉硬化闭塞症怎么办?得了下肢动脉硬化闭塞症可以采取非手术治疗以及手术治疗的方法：1.1、非手术治疗戒烟