乐雅养生网导读：夏季怎么坐月子？特殊的气候状况会给新妈妈带来更多的担心。天气的闷热、自身的不适再加上要照料新生儿，新妈妈难免有些烦躁。那么，新妈妈在夏天怎么坐月子有利于产后恢复。别急，夏天有夏天的窍门，学会了让我们安安全全，快快乐乐度过月

一、三伏天做月子如何饮食二、三伏天坐月子的食谱三、三伏天坐月子要注意什么三伏天做月子如何饮食1、三伏天做月子要适当饮用红糖水?新妈妈适当饮用红糖水,补铁、利尿。红糖的铁含量很高,还含有多种微量元素和矿物质,能够促进恶露排出,防治尿失

一、夏季坐月子要吃什么二、夏季坐月子的饮食原则三、夏季坐月子的注意事项夏季坐月子要吃什么1、夏季坐月子要吃苹果苹果性温,产妇坐月子食用是非常有益的。而且要说产妇坐月子可以吃什么水果,苹果就是最佳的选择。苹果中富含苹果酸、鞣酸、维生素