十二皮部是十二经脉功能活动反映于体表的部位，也是络脉之气散布之所在。　　十二皮部的分布规律：以十二经脉体表的分布范围为依据，将皮肤病划分为十二个区域。　　十二皮部的作用：由于二十皮部居于人体最外层，又与经络气血相通，故是机体的卫外屏障，起着

十二经筋是十二经脉之气濡养筋肉骨节的体系，是十二经脉的外周连属部分。　　十二经筋的分布规律：十二经筋均起于四肢末端，上行于头面胸腹部。每遇骨节部位则结于或聚于此，遇胸腹壁或入胸腹腔则散于或布于该部而成片，但与脏腑无属络关系。三阳经筋分布于项

J.17:00-19:00肾经,经过经过膀胱时辰的泻火排毒,在此时进入储藏精华的时候,这个时候少吃盐,会造成肾的负担..．　　K.19:00-21:00心包经,为心之外膜,附有经络通行之道,让血不能伤心..．　　L.21:00-23:00三

人体有十二道正经，十四道别络，奇经八脉组成。　　一天有24个小时，在古代将一天做12时辰来计算，就是两个小时为一个时辰，对应人体的12正经，就是说每1个时辰（2小时）相对应的正经就会开始运行代谢最旺　　　　A.23:00-1:00是胆经运行

【功能主治】滋阴润燥，止咳，调经。主治虚劳咳嗽，月经不调。【用法用量】配方用，用量5钱。【摘录】《全国中草药汇编》

【拼音名】Shí èr Huái Huā【别名】金槐、壶瓶花、荏子香【来源】唇形科十二槐花Paraphlomis rugosa Benth. var. coronata （Van.）C. Y. Wu，以全草入药。【生境分布】中南、西南、台湾

TIPS：把工作分类让你更有效率　　你曾在简历上标榜“擅长同时处理多项任务，并出色完成。”吗？事实上，这并不是个好方法。美国时间管理专家指出，把很多不同种任务放在一起同时进行，反而会多花四倍以上的时间才能完成。　　真正科学的方法是将任务分类

3：00PM　　下午的会议进行的并不顺利，辛苦策划了一个月的项目因为某些原因不得不放弃，你心里充满委屈和无奈，真想大哭一场。这时，请回想你在准备项目时经历的所有事，是不是给你的人生无形中增加了宝贵阅历？在遇到困难时，试着感激生命带给你的一切

接着深呼吸几次，负面情绪就会随之消失。每次遇到压力大的难题，就让自己回归到这个画面上，你会发现问题的脉络更清晰地摆在面前，根本没有想象得那么难。　　12：00AM 　　与同事相约吃午饭，新来的服务员不小心把盘子摔在地上，汤汁溅脏了你的新套装

8：00AM　　出门前，想想哪些东西能让你的心情瞬间转晴？是喷点淡淡的香水？涂上好气色的口红？戴上你的幸运手链？还是给你的宠物一个大大的拥抱做告别？ 　　平时要善于观察那些能让你感到平静和集中注意力的事物。当你觉得需要放松和充电时，用它们会

在繁忙都市，如何不被压力打扰，让冷静平和的气场常伴你左右？试试为你独家定制的减压日程表，让你以最佳状态迎接每一天。　　7：00AM 　　比预定时间早起半小时，能保证你有充足的时间应付意外状况，有条不紊的做足准备。闹钟响了半天，还是没有动

7、不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候对某些人说“不”。　　8、超然洒脱面对人生，淡泊名利，知足常乐。 　　9、世上没有完美，甚至缺少公正。我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。 　　10、在非原则问题上不去计较，在细小问

1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。 　　2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。 　　3、阅读书报是最简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。 　　4、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，

杜蘅、牡蛎(熬)、防风、藁本、细辛、白附子、白芷、当归、木兰皮、白术、独活、玉竹、天雄、茯苓、玉屑各30克，菟丝子、防己、商陆、栀子花、橘皮、白蔹、人参各90克，甘松香、青木香、藿香、零陵香，丁香各60克，麝香15克，白木脂、白鹅脂(无鹅脂

葱白15克，牡蛎、白术、磁石、麦冬、白芍、生地汁、大枣、甘草各30克。水煎，每日1剂，分3次服。 本方出自《千金方》功能滋肾阴，泻肾热，润耳窍，防耳疾。

桃花、鸡血。3月3日，采桃花，7月7日收鸡血，桃花阴干为末，调和鸡血，涂面，夜涂且洗。 本方活血通络，悦泽面容，“三二日脱下，则颜色光华如仙”。

大蒜200克，米醋500毫升，白糖适量。将大蒜去皮剥成瓣状，洗净沥干，装人加有白糖的米醋中，浸泡1个月后即可服食。每次数粒，佐餐食用，但宜经常食用效果好。原方主治心腹冷痛症，近年来用于癌症的防治。大蒜为百合科植物大蒜的鳞茎，含有蛋白质、脂肪

大熟地、巴戟天各扣克(盐水浸)，土炒白术30克，人参、生黄芪各15克，山萸肉9克，枸杞子6克，柴胡1．5克。水煎服，每日1剂，日服2次。本方出自《傅青主女科》，适用于肾气不足所致的不孕症。

黄芩、栀子各10克，麦冬、杭白芍各12克，茯苓15克，泽泻9克，酒大黄、升麻各1克。水煎，于月经干净后第5天开始服药连进7—15剂，若服药期间月经来潮，应即停服。待月经干净后第五天再继续服药，可连续3个月经周期。本方为浙江中医学院马爱华治疗

王不留行、八月札各30克，山甲片12克。每日1剂，水煎服。本方源于《抗癌中草药制剂》，功能活血解毒，适用于乳腺癌。