馮漢鴿建議，服補品最好在中醫師辨證後進行，並且還要注意飲食得宜、配伍合理，藥食有禁忌，往往會適得其反。此外，進補時最好選擇一些藥食同源之品，避免進食那些辛辣食物。

為了強身健體，不少人服冬蟲夏草、參類、當歸、銀耳等補藥，或益氣滋陰、或補血養神。但平時就餐，難免會飲用苦丁茶、涼茶等具有去火功效的茶水，湖北省中醫院藥劑科馮漢鴿主任藥師提醒，在服用補藥期間要慎喝去火涼茶。馮漢鴿介紹，進補中藥

服用中成药去火莫超一周　　如果选用中成药调理内火，一定要对症选择。“心火”旺盛者,可以选择“导赤丹”，“肺火”旺盛者可以选择“羚羊清肺丸”，调理“肝火”适宜使用“龙胆泻肝丸”，去“胃火”不妨试试“牛黄清胃丸”，虚火上升可以在医生指导下服用六

秋季相对干燥的气候会加重内火的蓄积，很多人会选择储备一些传统的“下火药”用以祛除内火。专家提醒，虽然都是上火，但“起火点”不同，其表现症状也不一样。如果不按照症状盲目用药去火，很可能造成“火上浇油”的局面，让身体陷入更大的麻烦当中。　　中医

9、春笋笋是竹子生发出来的嫩芽，没破土之前，藏在土里矮墩墩的，长得憨厚的，那是冬笋。一旦破土，亭亭玉立，就改名叫春笋了。春笋在药理上依旧是偏于寒凉，但它有一种生发之气，能够鼓舞肝胆。所以吃春笋也是春天的一个好选择，嫩的笋头，如海鲜一般白灼一

乐雅养生网导语：又是一年春天到，春天天气干燥，容易上火，春天吃什么去火成为了大多数人关心的问题。春天吃什么去火呢？下面小编告诉你，春天吃什么去火。春天吃什么去火？1、山楂春天气候干燥，人火气大，容易情绪低落、焦躁。山楂擅长顺气止痛、化食消