乐雅养生网6月2日食品资讯：离高考仅有几天时间，对于考生来说，成绩上的提高已经告一段落，现阶段，最重要的是情绪安定，保证充足的睡眠，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物，以最好的精神状态迎接高考