乐雅养生网导读：如何巧用美容化妆棉 保养更有效，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。 　　化妆棉一般是由棉花或纸浆压制而成的长约5-6厘米的

乐雅养生网导读：躲在写字楼里就不用防晒霜，日晒后立刻就使用美白面膜，同时使用几个品牌的美白产品……这些护肤习惯正在让你的肌肤“慢性自杀”。如何正确护肤，现在就来看下3种错误护肤法。　　3：晚上让肌肤“裸睡”　　事实真相：丧失肌肤修复的最好

乐雅养生网导读：躲在写字楼里就不用防晒霜，日晒后立刻就使用美白面膜，同时使用几个品牌的美白产品……这些护肤习惯正在让你的肌肤“慢性自杀”。如何正确护肤，现在就来看下3种错误护肤法。　　2：用红茶包敷眼皮让黑眼圈变淡　　事实真相：敷红茶包反

乐雅养生网导读：躲在写字楼里就不用防晒霜，日晒后立刻就使用美白面膜，同时使用几个品牌的美白产品……这些护肤习惯正在让你的肌肤“慢性自杀”。如何正确护肤，现在就来看下3种错误护肤法。　　1：平时简单防晒就行 　　事实真相：城里的“光污染”无

如何才能避免并且去除掉这种恼人的红脸蛋哪?下面几点大家要特别注意了：　　1、自然最好 　　这里说的自然不是指不要用护肤品，而是说的，在选择护肤品的时候，例如：擦脸油、保湿水、粉底等，应尽量选择纯天然品质的。千万不要再使用含金属过多的化学

第三招：冷水洗脸 　　建议在雪天出门之前用冷水洗脸。如果你还不适应，那么也可以先用温水洗脸，然后再用冷水冲一下，这样帮助肌肤更适应雪天的环境氛围。特别要提示的是，不要使用任何的洁肤产品，让肌肤原本的保护层——天然油脂来保护肌肤。　　第四

第二招：滋润你的红鼻头 　　下雪天，冷空气格外厉害，每一次呼吸鼻子就会感觉些许疼痛，慢慢地久变成了难看的红鼻头。　　解决方法：可以减少做鼻膜的次数，觉得太油的话就使用比脸颊更清爽的面霜。 　　脸部正中鼻头烦恼跑光光鼻子长在脸上最正中的部

很多人都认为只有艳阳天才要防晒，其实下雪天才更要防晒。今天就教你护肤四招，对抗雪后肌肤问题。雪天更应防晒，教你雪后护肤的四大关键。 　　第一招：雪天更要防晒 　　“防晒不仅是艳阳高照的夏季的必修课，即使是冬季也不能放松这项护肤程序，尤其是雪

3、吃得新鲜，从内抗氧化 人们在暴晒时很容易口干脱水，皮肤也最脆弱，如不及时补充水分很容易出现干燥脱皮，而新鲜的蔬果不仅能补充水分，更有抗氧化功能，恢复细胞鲜活。其中番茄富含茄红素能抑制色素形成、西瓜饱含氨基酸能及时滋润皮肤

防晒是一个持久战、保卫战，不是一时一次的事，需要大家从吃、穿、涂、行全方位着手、全面防护。 1、涂得科学，防护更彻底 涂抹防晒霜是防晒手段之一，它的成分主要是氧化锌和二氧化钛，辅以保湿剂、营养

出门前半小时涂抹防晒品防晒品须在出门前半小时左右均匀涂抹在肌肤裸露处，尤其是额头、颧骨、鼻梁和上唇等部位，因为这些部位是最易晒伤的。此外，如果所在环境比较潮湿，建议挑选防水型的防晒用品，防晒品要定时补擦才能有效抵抗紫外线。

乐雅养生网导读：很多人都以为，没有太阳就不需要防晒,，其实不然。近来，全国天气阴晴不定，不少人在有太阳的时候还记得防晒，阴雨天就素面朝天。下雨或者多云的阴天日子，是不是就不需要防晒了呢？专家指出，紫外线无时不刻不影响着我们的肌肤的，而且天

抗水型防晒的配方和一般防晒不同，通常是用丙烯酸的技术做成的，丙烯酸可以使防晒的分子在水里依然紧密结合在一起，而在皮肤表面形成一道薄膜，这道薄膜可以承受水的扭曲力和拉扯力。日常生活中，不推荐使用专门的抗水防晒，因为丙烯酸会造成黏腻的感觉。如果

圈套三：晒黑一点的皮肤更健康晒黑对皮肤是不健康的，晒黑是皮肤对阳光伤害的一种防御能力。当人体受到紫外线照射时，会在基底层形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害，这也是皮肤的一种自我保护功能。肤色变黑虽然是一种保护，但这种保护的防晒系数SP

烈阳高照的日子不远了，这时候护肤的任务，首当其冲的要数防晒，每年都晒黑，是防晒产品不够好，还是我们对于防晒工作的认识不足？一些防晒误区不但没有将肌肤问题解决，相反还变本加厉。一起看看具体有哪些防晒圈套吧，防止以后再出错！ 　　圈套一：SPF

购买防晒霜的几点注意　　1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试　　做肌肤测试是为了让你熟知自己的肤质，才能购买到适合自己的产品！油肌的MM要选择清爽且渗透力强的防水型防晒用品，干性肌肤可以选择霜状的，而中性肌肤一般无严格的要求，用乳液状

如何正确涂抹防晒霜　　1、将防晒乳挤手背约1元硬币大小：在手背上挤过多不用怕，多余的部分把它均匀涂抹手臂就不浪费了。　　2、少量呈放射状涂抹两颊：指腹沾取一元量涂抹两颊后由鼻翼旁向两边延伸。 　　3、脸颊上多余防晒延展眼周：眼睛周围皮肤

防晒指数什么意思？　　SPF防晒系数的数值适用于每一个人。她的计算方式是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后

乐雅养生网导读：防晒工作无论是在哪个季节都应该做好，但在夏季就更得做足工作。尽管很多女性都知道防晒的重要性，但真正可以做到正确科学防晒的却没有多少。下面，小编来一次防晒知识大扫盲，每一个人都应该树立正确的防晒观念。 　　树立正确防晒观点

5、避免感光食物　　夏天晒不黑的另一技巧则是要靠食补了。食物中有一种感光食物，如香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。而鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等则是优良的防晒食物，都含有“