咳嗽咳不停？心脏痛？这时候就可以按摩内关穴。内关穴是心包经上的穴位，也是治疗心血管病第一要穴。在《备急千金要方》记载：「凡心实者，则心中暴痛，虚则心烦，惕然不能动，失智，内关主之。」【效果】 打嗝、手汗、咳嗽、高血压、害喜。【位置】 手掌向

现代人常常忙碌到心烦气躁、心情不安无法静下来，而让工作效率变差，这时可按间使穴来安神；此外，此穴位还可以改善咽喉炎、心绞痛喔！【效果】 消宽胸安神，可改善咽喉炎、心绞痛。【位置】 手腕横纹中点，两条手筋之间凹陷处，向上约四根手指宽。【经络】

老是觉得身体很疲惫？或者是失眠睡不着？这时可以按摩中手的劳宫穴，还可以一边按一起看电视！【效果】 火气大、失眠、口干口臭。【位置】 握拳时中指与无名指中间。【经络】 手厥阴心包经