近年来食品安全让人堪忧，就连婴儿食用的奶粉也存在安全隐患，为了宝宝健康的未来，越来越多的人重新选择母乳喂养的方式。而想要进行母乳喂养，总会遇到很多的问题，此时催乳师就派上了用场。然而市场催生的催乳师，鱼目混珠，很多人都是滥竽充数，而不正当的

很多妈妈都知道，母乳喂养是对宝宝发育最好的方法，但是部分新妈妈在刚生完孩子的时候，出现奶水分泌不足的情况。奶水是新生宝宝最好的营养，但是准妈妈没有奶水怎么办呢?要如何催奶呢?下面营养师推荐三种助于奶水分泌的食物，解决新妈妈缺奶问题。催乳蔬菜