现代人因为工作压力或其他因素，常有各种各样的坏习惯，长时间下来，对身体造成极为严重的伤害，有可能导致以早衰。如果每天都如此，健身再久也没有用！1、一、十个早衰的坏习惯1、不吃早餐不吃早餐不仅会伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，而且

乐雅养生网导读：俗话说，有爱情滋润的女性更美丽动人。那么你是否知道，女性长期缺乏性生活会对健康有什么影响？妇产科医生表示，长期缺乏性生活与妇科疾病的发生有直接联系，长期缺乏性生活的女性做妇科检查时疼痛感也更强。……性生活是夫妻生活的重要组

乐雅养生网导读：正常妇女卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。其特点是卵巢对正常的促性腺激素不能作出正常反应，出现了体内促性腺激素水平很高，而卵巢产生的雌激素水平很低的现象。病人

乐雅养生网导读：防止早衰，延长寿命这是人们梦寐以求的美好愿望。近20年来，由于科学技术的进步和老年医学的发展，促进了对抗老药物的研究。……中药：我国几千年的医疗实践发现和应用了不少抗老药。从近代研究来看，这些具有补气、补肝肾、活血补血的药

核酸制剂：核酸由核糖核酸和脱氧核糖核酸两类组成，是细胞的主要成分，也是遗传的重要物质基础。国外学者对它兴趣很浓，有人报告注射核酸的实验动物外表比较年轻，非常活跃，体重增加，寿命要比对照组延长一倍多。这类药物可能是通过增加机体受损伤细胞中核酸

所以，通过给予抗氧化剂如维生素C、维生素E、丙基羟甲苯、氯脂醒、乙氧基喹啉等来净化自由基，加强防御过氧化物的损害作用，就可以获得缓延衰老速度的效果。　　广州新近研制的维尔康、益寿丹等新药，就是以抗氧化剂维生素E、C和补气药人参为主的抗老合剂

防止早衰，延长寿命这是人们梦寐以求的美好愿望。近20年来，由于科学技术的进步和老年医学的发展，促进了对抗老药物的研究。　　中药：　　我国几千年的医疗实践发现和应用了不少抗老药。从近代研究来看，这些具有补气、补肝肾、活血补血的药物方剂对提高机

其次，多跟亲人、朋友联络，通过面对面的交流增进感情。亲人是最安全舒适的交际对象，“常回家看看”不仅仅是歌里唱的，维护心理健康也应该从融洽家庭和睦关系入手;此外，每逢周末、节假日、纪念日，除了发短信、打电话问候友人，何不尝试用最“原始”的方式

心理学家指出，“心理早衰”是一种心理疾病。心理上究竟是年轻还是衰老，很大程度上是由自己的心理暗示决定的。心理上认为自己年轻，自然精力充沛、身心健康;若心理上认为自己老了，则身心都会衰老。因此，就是一个态度的转变，你的生活从此涣然一新！　　对

由于整天使用电脑，很多办公族出现网络成瘾的症状，离开电脑回到正常的生活中会出现一些行为障碍。　　网络成瘾是指因过度使用互联网而引起明显的社会、心理损害的一种现象。具有网络成瘾的患者往往没有一定的理由、无节制地花费大量时间和精力在国际互联网上

九、对家庭冷漠。不主动关心其它家庭成员的情况;　　十、自我封闭。生活中，喜欢独来独往，不愿意同陌生人接触。　　电脑办公族的心理衰老主要体现在如下方面：　　由于电脑和网络的普及，QQ、MSN、网络电话等沟通工具缩短了时空的距离，不仅是个人之间

对自己不自信，老是怀疑身边的人和事;　　六、急躁难安。面对问题时，容易急躁，听不进别人的意见;　　七、极度自卑。总是感觉自己一无是处;　　八、过度伤感。沉湎于对过去的回忆，多愁善感;

二、反应迟钝。对突发事件的应变能力下降;　　三、办事效率低。做事瞻前顾后，缺乏果断;　　四、创新能力下降。缺乏创新的动力和勇气，越来越感觉力不从心;　　五、过度敏感。

“心理早衰”的十大常见症状　　生、老、病、死，这是任何一个生命都无法逃脱的自然法则。我们无法阻止自己身体的衰老，但却可以保持自己心态的年轻。心理学家通常将心理先于生理衰老的现象叫做“心理早衰”，并总结了“心理早衰”的十大常见症状：　　一、精

女性白领，你是否整天绝大部分时间面对机器，与人缺乏交流，慢慢地你是否感觉逐渐缺乏生活热情，接受新事物和适应新环境的能力减弱，没有创造力和事业心；郁闷烦恼的情绪萦绕着你。你不知道你怎么回事了，你总觉得欲哭无泪。其实这是因为，你得了白领“心理早

未病先防，阻断病势。预防卵巢早衰要重视月经的改变，如月经稀发、月经过少、渐至闭经时，便要注意未病先防。　　病从浅治，尽快逆转。临床上出现卵巢早衰的倾向或已是卵巢早衰，应尽快治疗。病程的长短与疗效间存在密切的关系，早发现早治疗者疗效较好，而病

卵巢已早衰，能否应用中医药使其振衰起废?如何振衰?是医患共同关注的首要问题。从中医的理论分析卵巢早衰，最本质的是气血精尤以精血虚衰，导致形体与功能早衰或衰竭。因为“妇人以血为用”, "血为其本" 经、孕、产、乳均以血为用

从中医的理论分析卵巢早衰，最本质的是气血精尤以精血虚衰，导致形体与功能早衰或衰竭。因为“妇人以血为用”、 "血为其本" ，经、孕、产、乳均以血为用。对于女子月经的潮与止，还决定于天癸的至与竭，天癸是肾精肾气充盛到一定程度

中医对卵巢早衰的认识　　凡妇女在40岁以前绝经的，血促性腺激素水平升高而雌性激素水平低下，卵巢内无卵泡发育并出现烘热汗出，烦躁寐差，头晕，神疲乏力，阴道干涩等，称为卵巢早衰，或早期绝经,更年期提前等。祖国医学虽然没有“卵巢早衰”这个病名，但

主治：容颜早衰。　　灵芝炖猪蹄　　取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片;锅放猪油，烧热后加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用。　　主治：