乐雅养生网导读：扁平足是一种较常见的姿势缺陷，指足内侧纵弓平坦，出现疲乏或疼痛症状的一种畸形，又称足弓塌陷。……健康人的双脚脚底并不是一个平面，而是脚掌的内侧及中间部分隆起向上，形成了纵、横两个弓。人类是唯一具有足弓的动物。足弓支撑起全身

乐雅养生网导读：扁平足是指足弓下塌，使得足部或小腿容易疲累，甚至引起痛楚，而扁平足可引致拇趾外翻、后足外翻和X形腿等问题。……儿童身体过于肥胖以及嗜吃零食，除了影响健康之外，也会妨碍足部发育导致扁平足。 香港医学界的一项调查发现：4-12

乐雅养生网导读：高跟鞋是脚部健康的大敌，女士若坚持穿高跟鞋，鞋跟绝不应超过4寸。尤其本身已有足部问题（如扁平足）的女士更不适合穿高跟鞋。……高跟鞋是脚部健康的大敌，女士若坚持穿高跟鞋，鞋跟绝不应超过4寸。尤其本身已有足部问题(如扁平足)的

乐雅养生网导读：鸡眼是足部皮肤局限性圆锥状角质增生性损害，鸡眼的发病部位与局部受压及摩擦有关，足底和足趾部位好发鸡眼。……鸡眼是由长期摩擦和受压引起的圆锥形角质层增厚，有角质中心核，尖端深入皮内，基底露于外面。多见于青年人，好发于足底及足

乐雅养生网导读：如果你需要垫起脚尖，或是把一边膝盖放在地上才能蹲着...而且蹲久了会觉得脚酸，吃力（那就是扁平足了！）……或许你第一次听到扁平足会困惑不知道这是什么... 那么...你蹲下去一下...你是不是能够很轻松地蹲在地上而不感觉吃

乐雅养生网导读：扁平足(骨科)，平足症主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，又称为扁平足。……扁平足(骨科),平足症主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳

乐雅养生网导读：小朋友4到14岁的阶段，每4个月都要进行一次足部健康的检查，以防止足部出现各类问题。……其实，验脚配垫是一个很简单检测方法，在这里与大家分享在家也可以进行简单足部健康的检测方法：第一、后跟检测方法双脚分开至肩头的阔度，

乐雅养生网导读：足部神经……

乐雅养生网导读：扁平足(骨科)，平足症主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，又称为扁平足。……扁平足(骨科)，平足症主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳

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乐雅养生网导读：孩子的足部健康是时下家长很重视的问题，对于孩子的足部健康你了解多少？……Q：为什么有些小朋友走路时脚后跟不到地？A：大部份年幼的小朋友（约2岁）都有脚跟不到地的足尖步态，这是由于步态尚未稳定，小朋友须要追踪自已身体重心

乐雅养生网导读：踝关节扭伤通常是需要治疗的，如果不及时处理，会增加反复踝关节扭伤和慢性踝关节不稳定的可能。…….hzh {display: none; }1月13日，美国“健康日”网站刊登了美国足与踝关节外科学院专家的文章，提醒大家，很多

乐雅养生网导读：足和身体的其他部位一样，也会疲劳。适当的足部康复训练就是为疲劳的足增加能量，维持骨骼、肌肉、韧带、肌腱和腱鞘的正常关系，使之能够正常运转。这些训练简单易学，可以不分场合进行。……1．足部放松：用手从第一个关节开始，通过抖动

乐雅养生网导读：足部损伤是喜爱运动的人最害怕的事，其实你做好有效防止足部损伤的准备，你将不用再担心损伤，该如何有效防止呢？…….hzh {display: none; }提起骨折，喜欢运动的朋友大概都不陌生。特别是喜欢打篮球的朋友，或许您

乐雅养生网导读：我们的脚时刻在承受着整个人体的重量，时刻在劳累着，长久以后它们将会罢工，为了长远打算，我们要给双脚放放假，放松下双脚。……1、卧位运动趾与踝仰卧床上，双下肢平伸，双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次，五趾分离、并拢30次，然

养生导读：糖尿病人多锻炼足部可以预防脚肿！糖尿病人脚肿的现象比较常见，有肾脏病变和足部病变的可能，危害比较大。糖尿病人要从预防做起。临床表明，糖尿病人多锻炼足部可以预防糖尿病脚肿。足部训练可以促进末端血液循环，改善麻木、脚痹的症状，好处多多

这不仅引起疼痛，但也可能增加在脚上的应力性骨折和骨关节炎的危险。　　虽然一些医生尝试repad脚用硅胶或注射填充皱纹像Restalyne，打针都莫兰和莫卧儿说这不是一个好主意。　　“这些注射剂是不是要承受体重的压力，他们不过去，他们往往摆脱

不要在你生命中最重要的男人 - 在你的壁橱的鞋盒 - 熊的名字马诺罗，吉米C，恩佐，和Stevie米？如果这样的话，是一个很好的机会高跟鞋是你生命的一部分。　　但不同于凯莉布拉德肖在电视的欲望都市 - 谁追赶男子，的士，有时在公园狗摇摇欲坠

取位：双脚　　　　操作方法：用热水洗双脚，每晚睡前1次。或用桂枝15克、附子10克、干姜15克，水煎汤洗双脚。每天2-3次，每次8-10分钟。

取位：双足患处　　　　操作方法：取金银花20克、连翘20克、夏枯草20克、紫花地丁20克、蒲公英30克、牡丹皮10克、黄连12克、苍术12克，水煎汤温洗患处。每天2-3次。