一、孕妇怎么使用瑜伽球二、孕妇使用瑜伽球的好处三、孕妇什么时间练瑜伽球好孕妇怎么使用瑜伽球1、孕妇怎么使用瑜伽球站姿一条腿压在健身球上,双手臂弯曲交叉抱在头后部,整个身体慢慢向左侧伸展,重复多次,换侧进行。双腿尽量分开,抬起左手臂,