乐雅养生网导读：日光性皮炎俗称晒斑。夏天常见，所以人们会预防的很好，近几年春季因人们不注意防范紫外线，得病人数逐年增多。一般在曝晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，亦可起水疱或大疱。是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病。其

乐雅养生网导读：妇科病，女人的无奈．都说疾病的预防总是重于治疗，那么，妇科病也是一样，我们需要做的是先预防，防护结合．……#hzh_woman { display: none; }盆腔炎常分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，如果急性期未能彻底治愈

……1、护理人员要密切注意观察病情变化。2、病室要安静，光线柔和，空气流通，但避直接吹风。冬天防凉，夏天忌热及太阳光。3、注意口腔卫生，可用淡盐汤或银花水漱口。如装有义齿者，取出。4、多喝开水。5、对神志不清者，注意痰涎，防止其舌头后坠

乐雅养生网导读：春季是过敏的高发季，户外运动易沾染过敏原花粉、尘螨，病菌也喜欢乘虚而入。已经开始准备旅行背包的你，有必要了解一些春季过敏知识，这样才能有备无患，不做“敏感人”。……过敏性鼻炎 春风吹拂花草树木，把花粉和尘埃（微博）等物质也

乐雅养生网导读：紫外线所致眼外伤（ultravioletinjuriesoftheeye）为电损伤。其来源于天然光照，如高山及冰雪地区及人工光源多见电焊弧光、水银蒸气弧光及钨孤光。紫外线的生物效应，为光电生化反应，最早为蛋白质变性，继之蛋

……内服药作用不大，一般采用手术取出。取出之后，一切症状消失，预后良好。

……1、进食时不要讲话，尤其是吃鱼类等多刺多骨的食物时。2、儿童的玩具，宜大不宜小，防其误吞入。3、咽喉部有异物时要及时取出。4、异物取出后，暂时少讲话。5、进食时的异物，忌用饭团吞下。如此则鱼刺等异物，越咽而陷入越深。

……1、医用镊子、窥耳镜等必须严格消毒。 2、患病之后，要注意保持耳内干燥洁净。3、小孩注意口涎、眼泪的侵入。4、洗澡、理发、浴身，注意防止污水入内。5、患病之后禁止游泳。6、忌一切海味鲜发物、榨菜、芥菜、雪里红等食物。

乐雅养生网导读：病毒性心肌炎的患者在日常生活中要做好各方面的保健措施。同时对自身的病情要有所了解，在平时要提高警觉，才能有效的防止病情的恶化，也可以帮助到病情的缓解。……病毒性心肌炎是因病毒感染致全身多系统受累，其中以侵犯心脏尤为突出的一

……1、要常教育孩子不要把小东西向耳朵里乱塞。2、成人必须戒掉用火柴杆及牙签之类掏挖耳朵。3、有了异物之后，立即到医院里由医生取出。4、取出异物之后的耳道，要注意保持其干燥与洁净。

……慢性咽炎为难治之症，而且病程漫长，所以护理更为重要。内容不外乎饮食、居处、劳逸、服药和精神五方面的护理。这五者，在慢性咽炎来说，都是比较重要的。1、严禁烟、酒、辛辣。《顾氏医案》：“烟为辛热之魁，酒为湿热之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣热

大多数人练习太极都是为了强身健体，同时兼有修身养性的功效，可以说是我们几千年太极养生的延续。而长期练习太极对防护膝盖伤病也要显著疗效，今天，华世论健的养生专家就简单介绍一下避免膝盖伤痛的太极练习技巧，在以后的太极养生中，大家也要注意防护膝盖

我们练习太极的目的就是维持身体的健康，如果没有按照上述技巧进行科学练习，很可能会起到适得其反的效果，损害了身体。所以，一定要正确地练习太极，并按照循序渐进的原则坚持练习，才能有效避免膝盖伤病，达到健康养生的目的。

在都市，很多人都成了有车一族。但同时，我们也应当注意到，过多地开车、坐车不仅给我们的体质带来了隐忧，而且给我们的心理也带来了新的负担。 　　一些医院心理咨询室的统计显示，开车族患心理疾病的比率要比一般人大得多，且有不少病例显示，如不能合理调

贴心tips:自制几种有益的果汁　　苹果汁：用苹果加少许砂糖做成，饮用时加入几滴白兰地，风味特佳，能使人精神振作，面色红润。　　橘子汁：用鲜橘、苹果、胡萝卜以1:2:1.5的比例，加适量蜂蜜做成，对皮肤、眼睛大有裨益。 　　胡萝卜汁：用

第三招：补水应随时随地　　电脑辐射和尘埃会把皮肤的水分带走，导致皮肤干燥，随之会产生一系列的肌肤问题，所以保湿工作一定要做好!建议电脑族应该随身带一瓶水剂产品，如滋润乳液、保湿喷雾、柔肤水、精华素等，经常给脸补补水。护肤品应选择一些水分高的

六、加强个人卫生和个人防护　　要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位;出门在外要尽量站在空气通畅的地方;尽量少到拥挤的公共场所;雾天外出可戴口罩。　　七、免疫预防 　　流行季节前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种，如流

在冬季刮风、降温是最平常的事情了，再加上北方原本的干燥，空气中的沙尘就特别多。人在遇到高密度沙尘时，会出现流泪、咳嗽、气喘等，严重时还会有气短、胸闷、头晕等不良反应。出现这样的天气的时，我们该怎么办呢?　　对呼吸道的损伤　　常见的呼吸道传染

一、练舞蹈需要哪些防护二、学习舞蹈的好处三、什么是有氧舞蹈练舞蹈需要哪些防护1、练舞蹈需要哪些防护在基本功训练教学中,出现状态如何处理以及预防。只要细致面对自身的教育方式,是可以避免或者减轻伤害的。1.1、孩子在初步训练的时候,就要

青春少女首次来月经，医学上称“初潮”。初潮，是少女进入青春期最明显的标志，它标志着女性开始进入性生理发育过程的第一关。正常妇女的月经，一般为２８～３０天来一次，月经期持续约３～７天，在少女中有相当一部分初次来月经后的一段时间，月经周期不太规