葡萄：可治十种病 （1）上午十一点吃下十粒，可治头痛、头重、头晕、眼部疲劳欲睡、偏头痛、流鼻水。 （2）下午四点吃下二十粒，可清血、补血、补气、消除疲劳。

药方：（1）蕃石榴2个，越成熟越好，去子，然后加一些冷开水，用果汁机压汁饮用，功效神速。（2）木瓜1个，切成4片，吃1片就可，过多无效，治下痢有奇效。老年人不可用。

药方：梅干2粒，在下午五点先含1粒，其次再含1粒，连续服用3天，其功效神奇灵验。

药方： （1）割鼻草洗净切碎，用花生油炒之，用文火炒20分钟才可吃，此方吃后不可吃任何东西。 用法：饭后两点才可服用，服用此方经过两点钟才可以吃饭。 注意：割鼻草，要炒花生油，不可掺盐及任何东西，并忌吃葱。 （2）每天吃葡萄干30粒，还要多

药方：梅干5粒，柠檬半个切片、杨桃2粒切片，下锅放下2碗半水煎至1碗左右，掺些白糖。 时间：下午五点服下，连续服用5天，此方无副作用，其功效神奇。

7)蛙蝼葫芦散青蛙(干品)2只，蝼蛄7个，陈葫芦15克，微炒，研成细末或作丸剂，以温酒送服，每次服6克，日服3次。适用于急性肾炎服食。　　8)鲫鱼羹大鲫鱼500克，大蒜1头，胡椒3克，川椒3克，陈皮3克，砂仁3克，荜茇3克。　　将葱、酱、盐

7)蛙蝼葫芦散青蛙(干品)2只，蝼蛄7个，陈葫芦15克，微炒，研成细末或作丸剂，以温酒送服，每次服6克，日服3次。适用于急性肾炎服食。　　8)鲫鱼羹大鲫鱼500克，大蒜1头，胡椒3克，川椒3克，陈皮3克，砂仁3克，荜茇3克。　　将葱、酱、盐

单味药方　　1)鲤鱼取1-1.5公斤重乌鲤鱼一条，剖腹洗净肠杂，用黄泥封固，放在炭火中煅焙，俟出白烟取出，待冷，研末为散。1日3次，每次温开水送服2羹匙，服完为1剂，忌盐。本方消水肿效果较好。适用于急性肾炎之风寒犯肺、三焦气滞型，以及肾炎之

单味药方　　1)鲤鱼取1-1.5公斤重乌鲤鱼一条，剖腹洗净肠杂，用黄泥封固，放在炭火中煅焙，俟出白烟取出，待冷，研末为散。1日3次，每次温开水送服2羹匙，服完为1剂，忌盐。本方消水肿效果较好。适用于急性肾炎之风寒犯肺、三焦气滞型，以及肾炎之

药方： （1）香菇3块切丝，花菜半碗左右（白花菜才有效）、九层塔花10块，炒花生油，睡前吃下此方，连续服用此方5天，有神奇之功效。 （2）香菇3块切丝、金针10支、番薯（红薯）切小块半碗。香菜5棵，炒花生油，可掺些味精及盐少许，睡前吃下此方

1）药方：李子5粒，每粒切成数片，放大碗中加蜂蜜，10分钟后可服用。 时间：中午一点，此时吃下功效神奇。 （2）此方30岁以下不可用。药方：桃子1粒切成数片，放在碗中，加些蜂蜜20分钟后服用。 时间：中午一点服用，此方功效奇特。 （3）此方

药方：甘蔗2尺多长，选在甘蔗中部那段效力比较强，沾些甘草粉。时间：上午十一点吃下。

【出处】《箧中方》　　【组成】杜仲20克，五味子9克。　　【功用】补肝益肾，滋肾涩精，强健筋骨。　　【主治】　　①肾虚腰痛，头昏脑胀，如早期高血压。 　　②头昏失眠，腰腿乏力，阳萎、遗精，精神不振，如神经衰弱。　　【制法】 　　上药研为

处方（一）　　【辨证】有胆湿热。　　【治法】清利下焦湿热。　　【方名】蚕砂黄柏汤。　　【组成】生蚕砂30克，生黄柏30克。　　【用法】上为末，每服9克，空腹用开水调下。　　【出处】《医学实在易》卷七。 中药处方（二）　　【辨证】肝胆

处方（一）　　【辨证】精瘀湿热。　　【治法】清热利水。　　【方名】水火两通丹。　　【组成】车前子9克，栀子9克，茯苓15克，当归15克，木通3克，黄柏3克，匾蓄3克，白芍30克，生地30克。 　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。　　

【出处】《箧中方》　　【组成】杜仲20克，五味子9克。　　【功用】补肝益肾，滋肾涩精，强健筋骨。　　【主治】　　①肾虚腰痛，头昏脑胀，如早期高血压。　　②头昏失眠，腰腿乏力，阳萎，精神不振，如神经衰弱。　　【制法】　　上药研为粗末，纳入热水

专家温馨建议： 　　“疲劳”已不再是老年人的专利，越来越年轻化的趋势，” 身心长时期处于疲劳状态中，对自身的健康危害极大!想要缓解疲劳的最佳方法首先应养成良好的作息习惯，保持稳定的情绪和心态，同时还要拥有健康的饮食习惯平时多吃水果蔬菜注重运

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