一、腹肌到底有没有用二、练腹肌的动作要领三、练腹肌饮食注意事项腹肌到底有没有用1、腹肌到底有没有用我们每个人的腹部上面都是有腹肌的,只是说每个人的腹肌强弱以及大小,还有形状等等因素都不会是一样的。也就是说,腹肌是每个人都有的,之所以