小编提醒：　　金对应肺，与呼吸道疾病相关，如有呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息、语音低微等症状时，就需要养肺了。　　肺最强时间：7~9时 肺最弱时间：21~23时 强肺关键词：润 　　家居养肺法：每天上午8~10时或下午3~5时，用鼻子吸气、

三、哪些人群吃汤圆要注意　　1、3岁以内的婴幼儿吃汤圆要特别小心。由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将汤圆粘在食道而阻塞呼吸道，1到2岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生。患有呼吸道疾病的孩子应尽量少吃汤圆以防加重病情。　　2、很多汤圆的馅添

冬至吃汤圆饮食禁忌　　一、汤圆是御寒滋补之物 适合冬天食用　　糯米味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富

养生导读：每年冬至民间都有一个习俗，就是吃汤圆，寓意一家团团圆圆，在广东尤为盛行。中医指出糯米味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。　　汤圆的皮就是糯米粉制成，糯米粉白色，可养肺，适合“白色