一、为什么容易胖二、减肥吃哪些食物三、减肥的方法有哪些为什么容易胖1、遗传因素引起容易胖遗传是导致肥胖原因出现的一个很重要原因,孩子身上所有的基因都是直接从父母那继承而来,如果父母任何一方带有肥胖的基因或者父母双方都携带肥胖基因,那

一、怎样预防青少年肥胖二、青少年肥胖的危害三、青少年肥胖的原因怎样预防青少年肥胖1、预防青少年肥胖要改变家庭膳食结构俗语说“一日之计在于晨”,早餐应丰盛,多样化;晚餐应细嚼慢咽,保持八分饱;另外也需要提高微量元素的摄入;食物粗细均衡