一、瘦小腿的减肥操二、瘦小腿的瑜伽动作三、瘦小腿的运动瘦小腿的减肥操1、瘦小腿的减肥操坐在椅面1/2处,收紧臀部,大腿和小腿成直角,脚跟着地,钩起脚尖。踮起脚尖,然后轻轻落地,重复此动作20遍。完全坐在椅子上,收紧臀部,抬起左腿与椅