女性较男性的情感更丰富细腻，心理活动更复杂多变，尤其是处在恋爱和婚姻中的女性，其心理更是让人住摸不透。女性的这一心理，其实是一种自我保护的策略，但是这种保护策略，如果不注意以下这些行为，肆无忌惮，易会让感情陷入困境。 　　1、“爱不爱我？”

和你的朋友到附近的公园里，在草地上玩闹吧！　　来几个侧手翻、翻筋斗之类动作，并肩荡秋千，最后来点儿追逐游戏，老鹰捉小鸡，找回童年的感觉吧！ 　　10、遛狗和泡泡浴 　　狗狗的萌可以让你产生无尽的爱心，让你暂时忘了那些“讨厌的人” 　　然

8、潜水吧　　潜水！上潜水课的话，你就能暂时“与世隔绝”了。　　尝试潜水课的三大理由：1、潜水是种完美的奇异旅程。2、潜水的时候，你会体验到失重的感受，给你新鲜的感觉3、它还给出了一个完美的理由飞往美丽的热带地区。　　你懂的，以快乐之名。还

再没有比这更爽的宣泄途径了。　　7、清理落叶 　　用26分钟时间耙一耙你草坪上的落叶，堆成一堆，不要忘了在上面跳一跳！ 　　这样不仅能帮着楼下阿姨清理垃圾，也能清理你的心情，而且在春天的时候你的肥料仓里就会堆满了全天然肥料，可以用来打理

在到达目的地之前，把行李搬上车、再拖到行李托运处，然后再飞机上阅读3小时，拿着相机随手拍摄沿途的美好风光，　　一路顺风噢！ 　　6、击打替身像 　　当然你可以去真正的拳击场，和真人陪练打上7个每局3分钟的回合。 　　但是当你偶然想做Wi

4、感受流瑜伽　　流瑜伽，这种瑜伽通过一连串不停的瑜伽动作，可以在每分钟内消耗7卡路里，效力是通过普拉提来消耗热量的2倍。　　做一做臀部紧致流瑜伽练习，或者参加一个练习班，你可以在前29分钟内就消耗掉那200卡热量。让你的身体变得又柔软又性

2、和朋友一起去party吧　　招集你的朋友，去参加超大型的舞会吧。即使喝上一点点低度啤酒，也是能促进情绪的。在Party上认识新朋友也是恢复情绪的好办法。如果实在high到不行，那就来个酩酊大醉吧，暂时忘掉一切，睡个好觉，第二天又是美好的

不少养生大家推崇运动养生法，确实，适当的运动不仅可以调理身体，还在情绪调节方面有较好的效果。下面为你介绍让你快乐的其中运动方式，助你春季郁闷情绪，给你一个健康美好的心灵春天。 　　1、尽情摆动吧 　　试试在高尔夫练习场消耗掉62分钟吧，或者

“微甘菊”　　作为新来者，为了谋取地位，你努力拼搏，甚至蚕食了别人的地盘，有你的存在，别人只有等死。最后因犯众憎，你被清除出局。明智的做法是，你在做好份内的工作外可以协助他人，但不应让人觉得你有利益上的追求。　　“萝底橙” 　　不求有功

导读：每个公司都有自己特定的企业文化，。对于新员工，一定要留意公司的企业文化，并积极地适应它。如果一味保持自己的个性，就会与其他人格格不入，甚至可能会难以立足。　　“顶心杉”　　有些新人自视甚高，经常顶撞上司，令上司不胜其烦。　　其实这种不

5.享受按摩的乐趣　　不只是传统的全身按摩，还包括足底按摩，修指甲或美容，这些都能让你的精神松弛下来。　　6.放慢说话的速度　　也许你每天的桌上摆满了要看的文件，你的右手在接听电话，左手还要翻看资料。你要应付形形色色的人，说各种各样的话。那

导读：你有没有感到快要被逼疯了，来自工作的，家庭的的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的心理健康之前，想想办法，营救自己吧!　　1.一次只担心一件事情　　女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究，

8、多鼓励他运动，从而消耗他过剩的精力。　　9、拒绝他的吻，特别是湿吻。不过，最后你要安抚一下他，主动吻一下他的脸，有张有弛。 　　10、可以让他把你冰凉的小手抓在他胸口取暖，不过，不要把手插在他牛仔裤的后袋里，少惹他下半身。 　　11

同男友保持安全距离的11个小艺术　　谈恋爱，确实对女生的情商是个大考验，稍有不慎，就可能被爱吃“荤”的男人“带坏”。从而迷失方向，傻傻地“献身”，结果善后工作一大堆，甚至后悔莫及。记得，要保护自己，要快乐地爱，要掌握以下这11种小艺术。　　

一些经历单纯的“乖乖女”常以为男人讨厌拒绝而轻易顺从了男人。其结果是，男人得手后会想：你会让所有的男人都这样吗?从而更让他不会珍惜你。如果你遇到可以嫁的男人，要等多久才能答应他的性要求呢?答案是能坚持多久，就坚持多久。　　男人其实并不讨厌被

a.你的欲求不满度似乎很高，每当有麻烦事发生时，你就会把过错往对方的身上推。而且，因为你老是爱往坏的地方想，因此，有的时候明明有好转的迹象，也会变得非常糟糕而无法收拾。　　b.这种人相当勇敢果决，对自己的努力与才能也很有自信，遭遇到挫折反而

冬天的滑雪场上，有一个人正在斜坡上滑雪，仔细看一下前面，地上凹陷了一个洞，有一只巨大的熊正在洞穴里冬眠……可是，这个滑雪者却对这一切浑然不知。请问，这个人的下场会如何？　　a.掉到洞里遭熊攻击　　b.轻松地跳过洞穴 　　c.有人告诉他有危险

10、至少记住今天发生的一件好事情。　　不管你今天多辛苦，多不高兴，回到家里，都应该把今天的一件好事情同家人分享。

8、不要让否定的声音围绕自己，而把自己逼疯。　　老板也许会说你这不行那不行，实际上自己也是有着许多优点的，只是老板没发现而已。　　9、让自己彻底放松一天。　　读一篇小说，唱歌，啜茶，或者干脆什么也不干，坐在窗前发呆。这时候关键是你内心的体味