一、瑜伽适合什么年龄段1. 瑜伽适合什么年龄段呢2. 练习瑜伽的最佳时间3. 练瑜伽有什么讲究二、练瑜伽要注意什么三、哪些人不适合练瑜伽瑜伽适合什么年龄段1、瑜伽适合什么年龄段呢任何年龄的人都可以练习瑜伽,瑜伽对任何年龄的人都有帮助